Tötet Stress Ihr Haustier? Harried Hounds und frazzled Felines sind häufiger als Sie denken. In der Tat trägt Stress zu vielen Erkrankungen bei Haustieren und Menschen bei oder verschlechtert diese. Wie können Sie die schädlichen Auswirkungen von Stress auf Ihr Haustier reduzieren?
Zwar gibt es keine einfachen Antworten oder Silberkugeln, wenn es darum geht, Stress und Ängste zu überwinden, aber Sie können einige einfache Schritte unternehmen, um den Stress Ihres Haustieres zu reduzieren - und Sie beide dabei unterstützen, ein längeres und angenehmeres Leben zu führen.
Zuallererst ist es gut zu verstehen, dass es verschiedene Arten von Stress gibt - und ein bisschen Stress ist eigentlich gut für Sie. Es gibt sogar einen wissenschaftlichen Namen für diesen wohltuenden Stress: Eustress.
Eustress ist die Art von Stress, die Sie erleben, wenn Sie für eine Veranstaltung trainieren oder trainieren, sich auf einen Test vorbereiten oder eine Fertigkeit erlernen. Solange Sie ruhig und gelassen bleiben, sind diese Herausforderungen für Sie von Vorteil. Aus diesem Grund ermutige ich alle, einige neue Erfahrungen für das neue Jahr auszuarbeiten.
Überlegen Sie in Bezug auf die Ziele für Ihre Haustiere, was für Sie und Ihr Tier gesund oder lustig wäre. Stellen Sie Ihre Katze vor Herausforderungen, indem Sie ihr das Holen beibringen, ein Nahrungsrätsel lösen oder einer Federtänzerin folgen. Wenn Sie ein Hundebesitzer sind, verpflichten Sie sich, jeden Tag mindestens 15 bis 30 Minuten mit Ihrem Hund spazieren zu gehen - auch wenn es regnet, schneien oder schneit. Dann protokolliere deinen Fortschritt in einem Kalender oder starte ein Blog: Das Jahr des Laufens meines Hundes. Ich habe es gelesen. Sie könnten sogar ein Foto machen und es jeden Tag auf Facebook posten. Am Ende des Jahres könnten Sie eine Videocollage erstellen und Erinnerungen für immer mit anderen teilen. Ich bin hier abgeschweift, aber letztendlich versuche ich Sie zu inspirieren, mit Ihrem Hund zu trainieren. Es wird Sie beide glücklicher machen und Stress abbauen - was der wahre Feind ist.
Stress zu bekämpfen ist entscheidend. Nicht die schicke Hose, über die ich oben geschrieben habe, sondern der Stress, dass meine Kinder weinen und mein Chef schreit, den wir zu gut kennen. Haustiere erkennen und erleben es auch. Während sich Menschen auf Facebook darüber beschweren können, müssen Hunde und Katzen es stillschweigend hinnehmen. Stellen Sie sich vor, Sie leben ein Raubtier, das in vier kleinen Mauern eingeschlossen ist. Oder stellen Sie sich vor, dass jede Faser in Ihrem Körper schreit: „Verfolgen Sie das Eichhörnchen“, und Sie nie länger als eine kurze Töpfchenpause nach draußen gehen können. Es wäre frustrierend und stressig.
Stress wirkt sich nicht nur negativ auf unser emotionales Wohlbefinden aus, sondern auch auf unseren Körper. Chronischer, minderwertiger Stress bei Menschen und Haustieren erhöht den Spiegel des Hormons Cortisol, was zu übermäßigem Essen und Übergewicht, hohem Blutdruck, Verdauungsproblemen, Schlaflosigkeit, erhöhter Anfälligkeit für Infektionen, Aggression und Reizbarkeit führt, um nur einige zu nennen.
Machen Sie also weiter und begeben Sie sich in diesem Jahr auf den Abschluss eines 5-km-, Halbmarathon- oder sogar eines Ironman-Triathlons, um sich selbst zu helfen - und machen Sie einen ähnlichen Plan für Ihr Haustier. Es spielt keine Rolle, für was Sie sich entscheiden, solange Sie sich weiterentwickeln. Sie werden beide länger leben und dabei gesünder sein.
Im nächsten Monat widmet sich Dr. Ernie Ward in mehreren Rubriken dem Stress von Haustieren und behandelt Themen wie Lärmbelästigung, Langeweile und Schmerzen. Suchen Sie hier nach diesen Artikeln auf Vetstreet.
