Eine andere Art und Weise, wie Hunde Ihrer Gesundheit zugute kommen, besonders wenn Sie älter werden

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 10:09

Ein gesundes Aktivitätsniveau ist in jedem Alter wichtig, aber wenn wir das späte Erwachsenenalter erreichen, wird es unerlässlich, um Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Arthritis abzuwehren.

Englische Forscher der University of East Anglia und des Zentrums für Diät- und Aktivitätsforschung der University of Cambridge haben eine Studie entworfen, um herauszufinden, ob der Besitz von Hunden für ältere Erwachsene eine wesentliche Motivation zum Sport war.

In der Studie wurden mehr als 3.100 ältere Erwachsene im Alter von 40 bis 79 Jahren gebeten, einen Beschleunigungsmesser zu tragen, mit dem ihre körperliche Aktivität über einen Zeitraum von sieben Tagen konstant gemessen wurde. Sie wurden auch gebeten, Fragen zu ihrer Umwelt, ihrem Alter, ihrer Ausbildung, ihrem Geschlecht und ihrem Gesundheitszustand zu beantworten.

18% waren Hundebesitzer - zwei Drittel gingen mindestens einmal täglich mit ihren Hunden spazieren. Im Durchschnitt waren die Hundewanderer unabhängig vom Wetter durchweg aktiver, und diejenigen, die von guter Gesundheit berichteten, waren auch eher Hundebesitzer.

"Wir wissen, dass die körperliche Aktivität mit zunehmendem Alter abnimmt. Wir sind uns jedoch nicht sicher, welche Maßnahmen wir ergreifen können, um die Aktivität der Menschen im Alter aufrechtzuerhalten." Wir stellten fest, dass Hundewanderer viel aktiver waren und insgesamt weniger Zeit mit Sitzen verbrachten. Wir haben das erwartet, aber als wir uns anschauten, wie viele körperliche Aktivitäten die Teilnehmer täglich je nach Wetterbedingungen unternahmen, waren wir wirklich überrascht, wie groß die Unterschiede zwischen denen, die mit Hunden gingen, und den übrigen Studienteilnehmern waren. “

„Wir waren erstaunt darüber, dass Hundewanderer im Durchschnitt körperlich aktiver waren und weniger Zeit damit verbrachten, an den kältesten, feuchtesten und dunkelsten Tagen zu sitzen als Nicht-Hundebesitzer an langen, sonnigen und warmen Sommertagen“, so der Projektleiter, Professor Sagte Andy Jones. "Der Unterschied, den wir zwischen diesen Gruppen festgestellt haben, war viel größer als bei Interventionen, wie z. B. Gruppenübungen, die häufig dazu verwendet werden, um Menschen zu helfen, aktiv zu bleiben."

Während die meisten Übungsprogramme Menschen dazu ermutigen, sich selbst aktiv zu machen, haben Hundebesitzer die zusätzliche Motivation, sich um die Bedürfnisse eines Tieres zu kümmern. Ein Faktor, der einen großen Unterschied zu machen scheint.

Trotz der positiven gesundheitlichen Vorteile eines Hundes warnen die Autoren der Studie davor, ein Haustier für einen alternden geliebten Menschen zu adoptieren, da nicht jeder bereit oder in der Lage ist, für sie zu sorgen.

H / T zum University of Cambridge Center für Diät- und Aktivitätsforschung

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Tags: Hundebesitz, Forschung, Wissenschaft, Senioren mit Hunden, Studium, UK