Wussten Sie, dass Haustiere sowohl Ihre physische als auch Ihre emotionale Gesundheit verbessern können? Einige von Ihnen, die Haustiere haben, sind sich leicht einig, dass Ihre tierischen Begleiter sich ungemein positiv auf Sie auswirken können. Die meisten von uns wissen jedoch nicht genau, wie sich diese positiven Effekte konkret auswirken. Wir betrachten sie nur als die allgemeinen guten Gefühle, die wir haben, wenn wir mit unseren Haustieren zusammen sind. Haustiere können jedoch zahlreiche echte gesundheitliche und emotionale Vorteile bieten.
Vier gesundheitliche Vorteile von Haustieren
1. Haustiere machen Sie aktiver
Haustiere machen uns ausnahmslos aktiver, als wir es sonst gewesen wären. Stellen Sie sich vor, Sie verbringen Ihre Freizeit damit, gar nichts zu tun, nur auf der Couch zu sitzen, fernzusehen und an möglicherweise ungesunden und fettenden Lebensmitteln zu naschen. Ist das gut für Ihre Gesundheit? Ein Haustier - wie ein Hund - kann Ihnen ein gutes Training und einen aktiven Lebensstil ermöglichen, der Ihrem Herzen Wunder tun kann. Sie können mit Ihrem Hund spazieren gehen oder mit Ihrem Hund spielen. Hunde sind aktive Tiere und sie übertragen diesen aktiven Lebensstil auch auf Sie und kommen Ihnen so ungemein zugute.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Hundebesitzer mehr Bewegung haben als der Rest von uns. Eine von der NIH finanzierte Studie untersuchte mehr als 2000 Personen und stellte fest, dass Hundebesitzer, die regelmäßig mit ihren Hunden spazieren gingen, körperlich aktiver waren und mit geringerer Wahrscheinlichkeit übergewichtig waren als diejenigen, die keinen Hund besaßen oder gingen.
2. Haustiere sind gute Stressbuster
Haustiere können den Stress in unserem Leben erheblich reduzieren und somit gut für Ihren Blutdruck und Ihr Herz sein. Wie oft sind Sie gestresst und ausgelaugt von einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause zurückgekehrt, um von Ihrer Lieblingskatze oder Ihrem Lieblingshund begrüßt zu werden, der Sie sofort aufheitert und Ihre Stimmung steigert? Weniger Stress = ein gesundes Herz und Körper. Stellen Sie sich all den Stress vor, der sich Tag für Tag ohne jegliche Erleichterung summiert. Wenn Sie ledig sind und alleine ohne Begleiter leben, kann der Umgang mit dem Stress des Lebens überwältigend sein. Dies gilt umso mehr, wenn Sie anfällig für Depressionen sind. Ein Haustier macht das Leben leichter als es ist.
Eine von National Institutes of Health (NIH) finanzierte Studie untersuchte 421 Erwachsene, die einen Herzinfarkt erlitten hatten. Ein Jahr später stellten die Wissenschaftler fest, dass Hundebesitzer ungeachtet der Schwere des Herzinfarkts mit deutlich höherer Wahrscheinlichkeit noch am Leben waren als diejenigen, die keine Hunde besaßen. Eine Studie, die 240 verheiratete Paare untersuchte, ergab, dass diejenigen, die ein Haustier besaßen, eine niedrigere Herzfrequenz und einen niedrigeren Blutdruck hatten als diejenigen ohne Haustiere. Es wurde auch festgestellt, dass Tierhalter mit ihren Haustieren milder reagierten und sich schneller von Stress erholten als mit einem Ehepartner oder einem Freund.
3. Haustiere können Ihnen neue Freunde und Daten einbringen
Haustiere bieten gute Möglichkeiten zur Geselligkeit, insbesondere für introvertierte und schüchterne Personen, aber auch für Nicht-Introvertierte. Haustiere können zum Gesprächsthema werden. Möglicherweise werden Sie angehalten und von jemandem angesprochen, der die Rasse Ihres Hundes kennen möchte, oder von Tricks, die Ihr Hund vorführt, von denen er angezogen wurde. Selbst ohne den ersten Schritt machen zu müssen, können Sie sich mit vielen Fremden anfreunden, von denen einige Sie möglicherweise in Zukunft lieben und datieren werden.Ein Haustier zu haben, bietet Ihnen daher viel größere Möglichkeiten zur Sozialisierung als gewöhnlich.
4. Haustiere halten Sie am Laufen
Last but not least, Haustiere bieten Ihnen bedingungslose Kameradschaft und Liebe. Sie haben keine Erwartungen in Bezug auf Geld oder andere materielle Vorteile, die einige echte Freunde haben könnten. Sie beurteilen dich nicht und setzen keine Maske auf. Wir leben in einer Welt, in der einige unserer sogenannten Freunde zunehmend egoistisch und egozentrisch sind, immer Dinge von uns erwarten und uns manchmal überfordern. Haustiere bieten uns kostenlos und ohne Böswilligkeit oder versteckte Absichten Kameradschaft und Liebe an. Sie bieten dir Liebe an und du liebst sie so, wie sie sind. Es besteht keine Gefahr, dass Sie nicht befreundet sind oder aus dem Verkehr gezogen werden. Sie können sich immer darauf verlassen, dass Ihr Haustier für Sie da ist, wenn Sie es brauchen.
Besorgt über Ihre Kinder bekommen Allergien von Haustieren?
Die übliche Weisheit ist, dass Haustiere eine schlechte Idee in Bezug auf Allergien sind, besonders wenn Sie Kinder in Ihrer Familie haben, da diese anfälliger für Allergien sind als Erwachsene. Jüngste Untersuchungen von Dr. James E. Gern, einem Kinderarzt an der Universität von Wisconsin-Madison, legen jedoch nahe, dass Kinder, die mit Haustieren aufwachsen, ein geringeres Risiko haben, Allergien und Asthma zu entwickeln. Dies ist auf eine verminderte allergische Sensibilisierung zurückzuführen. Dr. Gerns Forschungen zeigen, dass Kinder, die mit Haustieren aufwachsen und in der frühen Kindheit Allergenen ausgesetzt waren, ein stärkeres Immunsystem entwickeln als Kinder, die in Familien ohne Haustiere aufwachsen. Wenn jedoch in der Familie bereits eine Allergie gegen bestimmte Tiere aufgetreten ist, ist es wahrscheinlich am besten, diese Tiere als Haustiere zu meiden.
Abschließend
Bei all den oben genannten Vorteilen ist es möglicherweise eine gute Idee, ein Haustier zu haben, wenn Sie noch keines haben. Wählen Sie ein Haustier, das Ihrer besonderen Situation und Ihrem Lebensstil entspricht. Ich liebe Katzen und Hunde besonders. Ich denke, sie sind die besten Haustiere, da sie gleichermaßen von Ihrer Kameradschaft profitieren. Es gibt kein "Besitzen" des Haustieres mit ihnen. Du sperrst sie nicht ein. Wählen Sie Ihr Haustier also mit Bedacht aus und freuen Sie sich auf einen besseren und gesünderen Lebensstil. Mit einem Haustier haben Sie immer einen Freund und Gefährten, an den Sie sich wenden können, und fühlen sich nie allein.
