Ich denke, zuzugeben, dass Ihr Hund Sie in irgendetwas geschult hat, ist etwas, das man für sich behalten sollte. Dementsprechend drehen sich die meisten meiner Gespräche über Erziehung und meinen Hund darum, ihr ein oder zwei Tricks beizubringen. Dies ist meistens nicht wahr, obwohl sie mich beleidigt, indem sie sich meinen Ermutigungen unterwirft.
Meistens ist es mein Hund, der mich trainiert hat, auf ihre individuellen Geräusche oder Handlungen zu reagieren, wie zum Beispiel zu jammern, um mir zu sagen, dass ich sie füttern muss, und das Pfoten an der Tür, um rauszugehen. Sie schikaniert mich auch wegen Spielzeit, Autofahrten, Essensresten und um auf mir zu schlafen. Sie bestimmt, wann ich morgens aufstehen muss und kann ziemlich gut signalisieren, dass es Zeit ist, dass ich ins Bett gehe. Kürzlich hat sie mir jedoch etwas Neues beigebracht, das mein Leben verbessern wird.
Ich bin sicher, Sie haben von Experten verschiedene Entspannungstechniken gehört. Es gibt unzählige Bücher, in denen es darum geht, zu meditieren, zu aktivieren, nachzudenken, zu konjugieren und sich zu einem Zustand völliger Ruhe und Entspannung zu erziehen. Sie alle behaupten, unsere Sorgen und Ängste in Schach zu halten und uns gleichzeitig zu erlauben, in Ruhe zu entspannen. Die Mayo-Klinik sagt uns, dass durch das Üben von Entspannungstechniken eine bessere Herzfrequenz, ein niedrigerer Blutdruck und eine verringerte Muskelspannung erreicht werden können.
Wenn mein Hund Finger gehabt hätte, hätte sie vielleicht vor langer Zeit eine Notiz darüber geschrieben. So wie es ist, lernte ich die Dog Relaxation Technique, indem ich einfach ihre Vorführungen beobachtete. Es ist nur eine weitere Lektion von ihr in der Human-See-Human-Do School of Education. Also, hier ist es kostenlos:
Legen Sie sich hin und atmen Sie drei Sekunden später tief ein und dann aus, als wäre es der letzte Atemzug des Lebens.
Wenn Sie es auf die „Hundeweise“machen, werden Sie eine totale Entspannung spüren, die sich über Ihren Geist und Körper ausbreitet. Hunde tun es jedes Mal, wenn sie sich hinlegen - ich glaube, sie haben es vom Elternteil an den Welpen weitergegeben. Sie können es sogar im Stehen oder Sitzen tun, obwohl Ihnen ein Prozentsatz der Leistung fehlt. Glaubst du mir nicht? Versuchen Sie es jetzt. Atme ein … atme jetzt aus. Sehen?
Ich bin ein bisschen aufgeregt darüber, was mir als nächstes beigebracht wird.
