DIY Essen: Thunfischfondant

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Video: DIY Essen: Thunfischfondant

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Video: Haben Sie zu Hause Thunfisch und Pasta in Dosen? Leichtes und leckeres Abendessen! - YouTube 2024, November
Anonim
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DIY Essen: Thunfischfondant ZUTATEN

  • 2 six oz. Dosen Thunfisch. Nicht abtropfen lassen. (Alternativ können Sie auch Dosenlachs verwenden.)
  • 1 ½ Tasse Vollkornmehl
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 2 Eier, leicht geschlagen
  • 1 Handvoll geriebener Parmesankäse, ca. ¼ Tasse

RICHTUNGEN

  • Alle Zutaten mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine mischen.
  • Auf einer gefetteten 9 × 9”Pfanne verteilen und 20 Minuten im 350 ° Backofen backen.
  • Bis zu drei Tage im Kühlschrank lagern oder in kleine Quadrate schneiden und für leckere kleine Trainingsleckereien einfrieren.

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