Thinkstock Finden Sie einen für Sie sinnvollen Weg, um Ihr Haustier zu ehren, wie das Platzieren von Bildern in Ihrem Zuhause oder das Pflanzen eines Gedenkgartens.
Nichts kann Sie darauf vorbereiten, ein geliebtes Familienmitglied zu verlieren. Wenn dieses Familienmitglied jedoch Ihr Haustier ist, gibt es eine einzigartige Reihe von Emotionen, mit denen Sie umgehen müssen. Wir haben Laurel Lagoni, eine Pionierin in Trauerprogrammen für Tierhalter, gebeten, ihre Gedanken und Überlegungen mitzuteilen, die Ihnen helfen könnten, in schwierigen Zeiten besser zurechtzukommen.
Fühle deinen Schmerz
Nach dem Verlust eines Haustiers müssen wir uns erlauben, Schmerz- und Trauergefühle zu spüren, sagt Lagoni. Sie ist Mitbegründerin und ehemalige Direktorin des Argus-Instituts für Familien und Veterinärmedizin an der Colorado State University und eine der Autoreninnen eines wegweisenden Lehrbuchs über Trauer und die Mensch-Tier-Bindung. Das Institut wurde 1984 gegründet, um Tierärzte darauf vorzubereiten, die emotionalen Bedürfnisse von Familien mit Haustieren, insbesondere in Zeiten der Trauer, erfolgreich zu befriedigen. "Als Gesellschaft versuchen wir immer, die Gefühle der Trauer zu umgehen", sagt sie. „Wir sagen den Leuten, sie sollen beschäftigt bleiben, oder wir versuchen, die Leute aufzuheitern. Aber das verlängert den Trauerprozess wirklich. “
7 Strategien zur Bewältigung
1. Sprechen Sie durch. "Das Beste, was Sie tun können, ist, Leute zu finden, mit denen Sie über Ihr Haustier sprechen können", sagt Lagoni. "Finde jemanden, der es dir ermöglicht, lange zu reden und dich zu erinnern." Finde eine Selbsthilfegruppe oder rufe eine Hotline an - viele Veterinärschulen haben sie - und nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst.
2. Gehen Sie auf Schuldgefühle ein. Während viele Menschen hoffen, dass ihr Haustier im Schlaf ruhig vorbeikommt, kann es sein, dass dies nicht der Fall ist, sagt Lagoni. Als Eigentümer müssen Sie möglicherweise die Möglichkeit einer Sterbehilfe in Kauf nehmen. Viele Tierhalter haben mit Schuldgefühlen zu kämpfen, weil sie diese Entscheidung für ihren geliebten Freund treffen müssen. "Denken Sie nicht daran, dass Sie Ihrem Haustier das Leben nehmen, sondern betrachten Sie es als ein Privileg und ein Geschenk, sie von diesen sehr schwierigen Endstadien des Sterbens zu verschonen, wenn es viel Schmerz und Leiden gibt", sagt sie.
3. Betrachten Sie eine Zeremonie. Viele Menschen finden großen Trost darin, sich mit Freunden und Familie zu treffen, um sich an ihr geliebtes Haustier zu erinnern, entweder mit einer Zeremonie vor oder während der Sterbehilfe oder nachdem das Haustier verstorben ist. „Viele Menschen behandeln Sterbehilfe als Gedenk- oder Bestattungsdienst“, sagt Lagoni. Es ist eine Zeit für sie, sich zu verabschieden und auch das Leben des Haustieres zu feiern. Die Zeremonien können nervenaufreibend sein, aber auch sehr kathartisch. “
4. Wenn Sie Kinder haben, helfen Sie ihnen mit Erinnerungen. Auch Kinder spüren den Verlust sehr. Lassen Sie sie so viel wie nötig über ihre Traurigkeit sprechen. Wenn Sie ihnen die Möglichkeit geben, etwas körperlich zu tun, können Kinder manchmal besser mit ihren Schmerzen umgehen. Kinder können ein Bild malen, einen Tontatzenabdruck anfertigen oder einen Ballon für ihr spezielles Haustier in den Himmel lassen.
5. Nehmen Sie sich Zeit. Es ist wichtig, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen. Kümmere dich so lange wie nötig um deine Trauer und sei nicht gehetzt, um deine Trauer zu überwinden. "Die Trauer eines jeden ist ein individueller Prozess", sagt Lagoni. „Wir alle finden Trost in verschiedenen Dingen. Wenn das hintere Fenster und der Boden schmutzige Fußspuren aufweist und Sie noch nicht bereit sind, sie aufzugeben, lassen Sie sie dort."
6. Lose Enden zusammenbinden. Wenn Sie noch Fragen oder Zweifel haben, wie Ihr Haustier gestorben ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Tierarzt, damit Ihre Fragen beantwortet werden. Lassen Sie sich in den kommenden Jahren nicht wundern - seien Sie sicher, dass Sie ohne Fragen oder Zweifel vorankommen können.
7. Denk an dein Haustier. Finden Sie einen für Sie sinnvollen Weg, um Ihr Haustier zu ehren. Das Pflanzen von Bäumen oder Gedenkgärten, Freiwilligenarbeit, eine Spende an eine beliebte Tierschutzorganisation oder das Anbringen einer Gedenktafel im Garten sind einige Möglichkeiten, um das Gedächtnis Ihres Haustieres am Leben zu erhalten. Unter den unzähligen anderen Optionen sind Einäscherung oder Gedenkurnen und Platzierung auf einem Tierfriedhof.
Guter Kummer
Trauer ist ein aktiver Prozess. Es ist wichtig zu verstehen, dass es völlig normal ist, um den Verlust Ihres Haustiers zu trauern. "Man muss erkennen, dass es ein erheblicher Verlust ist, es wird real und es wird weh tun", sagt Lagoni. „Man muss Wege finden, damit umzugehen. Ignoriere es nicht und versuche nicht, es zu vermeiden. "So schwierig es auch sein mag, sei offen für Trauergefühle, wenn sie auftreten, und nimm dir die Zeit, um deine Trauer zu überwinden. Und tröste dich mit dem Gedanken, dass es einen Tag geben wird, an dem du dich mit guten Erinnerungen und Liebe aus einem starken Herzen an deinen Freund erinnern kannst.
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