18 полезни съвета, които могат да улеснят живота ви

Съдържание:

18 полезни съвета, които могат да улеснят живота ви
18 полезни съвета, които могат да улеснят живота ви
Anonim

Показваме ви някои гениални начини да промените навиците си за консумация на плодове

Мразите ли проблемите с беленето и приготвянето на плодове? Прекарвате часове в бране на тезгяха, продължавате ли да берете неузрели или напротив презрели парчета? Безкрайно ли ви е скучно, че поради недостатъчните ви познания за съхранение те стават толкова кафяви за няколко дни, че се озовават в боклука вместо в стомаха ви? Не се притеснявайте, за всичко има решение и обикновено е много по-лесно, отколкото си мислите. Изброяваме най-плодотворните домашни практики въз основа на компилацията на BuzzFeed.

Колко плодове трябва да ям?

Според препоръките на Националната асоциация на унгарските диетолози, публикувани през 2016 г., трябва да се консумират минимум четири порции зеленчуци или плодове на ден. Друго изследване обаче заключава, че поне десет биха били истинските. Разглеждахме тази тема по-подробно преди. Ако се интересувате от подробности, щракнете тук.

1. Нарежете мангото и го обърнете навън

Ако не можете да понасяте сока от манго да покрива лицето ви, докато ядете, можете да се отървете от лепкавия сок и дори не е нужно да се занимавате с процеса на белене.

2. Обелете го с чаша

Обелването не винаги може да бъде избегнато, така че в този случай трябва да прибягвате до следната стратегия: разрежете мангото наполовина, отрежете частта, където кожата и месото се срещат, напаснете го към ръба на чаша, след което натиснете надолу, докато не се разделят.

3. Консервирайте авокадо с лук

Часовете на разполовеното авокадо са преброени. Докато се събудите, ще стане напълно кафяв и няма да ви се иска. Като превантивна мярка съхранявайте парче червен лук в найлонов плик в хладилника. С това можете да отложите времевото съдържание на вашата земна кариера.

Пазете авокадото си от покафеняване, съхранявайте го с парче червен лук в найлонов плик в хладилника! съвет за храна pic.twitter.com/dZ9hOmHWA3

- Джанис Клайн (@NourishedbyN) 22 юни 2016 г.

4. Можете също да го узреете с банани и ябълки

Друг източник на проблеми с авокадото може да идва от факта, че те идват при вас в по-твърдо от очакваното състояние, незрели. Ако търпението не е силната ви страна, всичко, което трябва да направите, е да го увиете в хартиен плик с банан и ябълка. Ето как можете да засилите процеса на зреене с турбокомпресор.

5. Пасирайте нарязаните ябълки заедно

Ябълките, нарязани на филийки, също са склонни да покафеняват бързо, така че е безполезно да ги носите със себе си без подходяща подготовка, за да ги ядете по-късно.Преди да тръгнете, сглобете частите, за да възстановите оригиналната им форма, след което ги закрепете с гумена лента, за да ги държите заедно.

6. Между другото, яжте отгоре

Повечето хора започват да белят ябълките отстрани, оставяйки горната част и сърцевината, но това има значителен недостатък: 30 процента се губят. Не искате да губите толкова много? Тогава го погледнете отгоре! Не се страхувайте от кочана, той няма да нарани кучето ви, но не поглъщайте семената, защото те съдържат минимално количество цианид.

Яжте ябълки от върха и сърцевината почти изчезва science nature 30% се губят, като се ядат отстрани pic.twitter.com/2f7AH6FF5O

- Бианка (@biancakarina__) 8 ноември 2013 г.

7. Отстранете стъблото на ягодата със сламка

Премахването на стъблото на ягода понякога може да бъде истинско предизвикателство. Сигурно ви се е случвало да го извадите с ноктите си, но само наполовина да сте успели, така че трябва да премахнете правилно останалата зелена част.В бъдеще използвайте сламка вместо това. Пробивайки ягодата отдолу нагоре, можете да се отървете от стъблото за секунди и целостта на нервната ви система не е застрашена. Професионален съвет: вземете сламка за многократна употреба, за да избегнете замърсяването на околната среда.

8. Посолете пъпеша

Звучи странно, нали? Осоляването обаче има положителен ефект върху вкусовете и подчертава сладостта на пъпеша.

9. Като ананас

Можете също да използвате техниката на пъпеш с ананас. В допълнение към солта, поръсете малко чили на прах, за да получите още по-силна вкусова комбинация.

Малко ананас и ЧИЛИ!pic.twitter.com/F47rAavifm

- Tebello(@TebelloDK) 25 юни 2017 г.

10. Увийте стъблото на банана във фолио

Бананите също са склонни да покафеняват, което не се харесва на всеки. Ако и това не е за вас, увийте стъблото в найлоново фолио, когато се приберете от магазина, тъй като това ще забави узряването.

11. Имитирайте маймуните

Съветът е за тези, които по някаква странна причина късат банана за стъблото. Може би не сте се сетили да имитирате маймуни, но в това отношение е силно препоръчително, тъй като те са истински специалисти по темата: защипват горната част на банана и след това го обелват. Следвайте техния пример.

12. Нарежете нара на четвъртинки

Като неопитен потребител на плодове, може да имате проблеми с приготвянето на нарове. Най-добре е да отрежете дъното и горната част и след това да го нарежете на четвъртинки. След това имате безпрепятствен достъп до семената, които можете да ядете по начин, подобен на портокаловите сегменти.

13. Скалпирайте портокала

Между другото, оранжево! Методът с нара работи както за този плод, така и за неговия по-малък събрат, мандарината. Отрежете долната и горната част, след което ги разгънете и можете да спестите беленето.

4046555-1-1469812629-650-39dc5a0826-1492265892 alt=

14. Яжте кивито с малка лъжица

Обелихте ли вече кивито? Не сте губили време с него! Просто го разрежете наполовина, вземете малка лъжица и изсипете съдържанието в устата си.

Снек Киви яжте го с лъжица pic.twitter.com/gDdyk8EqKc

- Карън RePlayGirl (@miep333) 10 март 2017 г.

15. Или използвайте белачка за зеленчуци

Ако беленето все още е оправдано, кажете, защото целта е да направите плодова салата, не използвайте нож. Зеленчукобелачката е най-подходяща за тази цел, ще видите, ще я имате за нула време.

Днес научих правилния начин да беля кивито. Аз съм шокиран. pic.twitter.com/3aOK8RIDYh

- Коко (@C0URTNEYC0) 16 април 2017 г.

16. Печете лимона в микровълнова

Трудностите при изцеждането на лимони могат да бъдат преодолени предимно чрез микровълнова фурна. Само 10 секунди нагряване са достатъчни, за да се улесни усукването и нито една капка не отива на вятъра.

17. Намерете пъпеша

Когато пазарувате, потърсете петното върху "корема" на пъпеша - което между другото се образува там, където е бил в контакт със земята - защото по това можете да заключите дали е узрял. Ако е жълто, има голяма вероятност да е, но ако е бяло, продължавайте да търсите.

18. Издърпайте листа от ананас

Ние се стремим към зелените листа, които растат от върха. Това също ще ви даде сигурност относно зрелостта. Отличителният белег на перфектния ананас е, че средният му лист остава в ръката ви, без да се набръчква.

Популярна тема