Намаляване на стреса, мускулна релаксация, грижа за кожата с натурални съставки, за което е достатъчно да отидете в кухнята
Не само си струва да огледате кухнята, когато сте настинали, но и когато току-що сте изчерпали маслата за баня и други неща, които обещават добри неща. На уебсайта на Soakology намерихме инфографиката, която изброява какви съставки трябва да се добавят към водата за баня, ако искаме по-гладка кожа или, да речем, страдаме от мускулни болки.
1. Джинджифил
Ползи: Това растение има много положителни ефекти, например е полезно, когато имате морска болест или настинка. Хвърлянето му във водата за баня е може би най-добрият начин да се възползвате максимално от мускулния релаксиращ ефект.Да кажем, че също се изпотява, така че не пречи да вземете предвид това, когато го използвате.
Дозировка: Една супена лъжица прясно нарязан или настърган джинджифил.
2. Английска сол
Ползи: Горчива сол, известна още като магнезиев сулфат в моминското си име, също действа като противовъзпалително средство, може да се използва и в случай на мускулна болка и може дори помага, ако треска е влязла под кожата, защото омекотява конеца и ще бъде много по-лесно да го извадите. Разбира се, може да се използва не само като "соли за вана", но и като скраб за кожа.
Дозировка: Добавете половин чаша сол към течаща вода.
3. Лавандула
Предимства: Успокоява, намалява тревожността и стреса, облекчава болката и възпалението и разбира се ухае приятно, което също не е недостатък.
Дозировка: Изсушена лавандула, увита в муселин или няколко капки лавандулово масло.
4. Овесени трици
Ползи: Успокоява раздразнената, чувствителна, сърбяща кожа. Благодарение на протеините и високото си съдържание на сапонини, има овлажняващ и почистващ ефект и дори подпомага заздравяването на псориазис. Колоидната овесена каша облекчава и сърбежа по кожата, независимо дали е неприятен симптом на гъбична инфекция или някакво кожно заболяване. Разбира се, неговият овлажняващ ефект може да се използва и за облекчаване на слънчево изгаряне, суха кожа или екзема - писахме в предишна статия.
Дозировка: Муселинова торбичка, пълна с овесени трици, трябва да се държи под течаща вода, не трябва да се излива директно във водата за баня, защото тогава ще стане на каша, която не е за банята, а за кухнята.
5. мед
Ползи: Прави кожата еластична и мека, има противовъзпалително и антибактериално действие.
Дозировка: Чаша суров мед се добавя към течаща вода.
6. сода бикарбонат
Ползи: Отлично средство за успокояване на кожата, според нашия колега е идеално и за облекчаване на болката, причинена от ухапвания от комари, но някои казват, че може и използва се срещу акне и е по-лесно да се отървете от мазолите.
Дозировка: 4-5 супени лъжици
7. Зелен чай
Ползи: Свива порите, намалява омазняването на кожата, т.е може да се прилага и срещу акне, стяга и освежава.
Дозировка: 5-10 филтъра чай за топла течаща вода. И водата не трябва да е много гореща, защото изсушава кожата и ако филтрите оцветят водата малко в кафяво, това е добре.
8. Мляко
Предимства: Всеки знае легендата, че една от тайните на красотата на Клеопатра била, че се къпела в магарешко мляко, нали? Според статията млякото е добро, защото ексфолира и омекотява, овлажнява и прави кожата еластична.
Дозировка: Една чаша мазно мляко.
9. лимонов сок
Ползи: Кожата ви ще бъде свежа, изпълнена с живот и блестяща, ще стесни порите. О, и укрепва ноктите и избледнява възрастовите петна.
Дозировка: Изцеден сок от 5-6 лимона.
10. зехтин
Ползи: Омекотява кожата, помага за забавяне на признаците на стареене, така че не напразно жените в Тунис предпочитат да го използват вместо всички видове кенцефице.
Дозировка: 5 супени лъжици в течаща вода.
