Ето защо никога няма да бъдете свободни

Съдържание:

Ето защо никога няма да бъдете свободни
Ето защо никога няма да бъдете свободни
Anonim

Човекът е доста глупаво събран. Ние се прозяваме, кихаме, кихаме, уринираме, дефекираме. Това са естествени дейности, които имат своето място и време в социалния ни живот. Но какво ще стане, ако ни нападнат в неподходящия момент?

Да приемем, че сме напълно здрави, както психически, така и физически. (Дори и да можем да попитаме това, но в името на статията, нека приемем, че можем да попитаме това.) Така че дори ако всичко работи перфектно в нашата организация, има потенциално неприятни неща в обществото, които не могат да бъдат избегнати. Случвало ли ви се е да се прозявате, не дай си боже, в безкрайни преговори? Имате пристъп на кашлица в концертна зала? Сядали ли сте някога да гледате 160-минутен филм с голяма кока-кола? Имали ли сте някога диария в сутрешното сладко? Възможно ли е бавно да колонизираме Марс, но да не можем да решим тези основни проблеми?

Е, нека да видим какво можем да направим срещу какво и какво идва с какво.

Прозявка

За какво е: Елиминира недостига на кислород? Един вид разтягане? Охлажда ли мозъка? Работата е там, че не знаем.

Какво може да се направи, ако трябва да се прозяваме, но не искаме да се прозяваме: така че учените не са сигурни, че прозяването е свързано с липсата на кислород, но няколко души казват че едно добро дълбоко дишане може да помогне за потискане на стимула. Вдишайте през носа и издишайте през устата. Нека се опитаме да вдишаме въздуха не само нагоре, в гърдите, но и възможно най-дълбоко в корема, така че диафрагмата да се разшири. Ако всичко това не помогне или прозяването дойде изненадващо по време на срещата, която продължава от 3:30 часа във вторник следобед, тогава ефективен метод е да се преструваме, че не се прозяваме с конвулсивно стиснати зъби. Също така си струва да използвате някакъв вид разсейваща маневра, например кимане със сериозно лице или присвити очи през цялото време, което показва, че наистина обръщате внимание.

Какво се случва, когато сподавим една прозявка: вероятно нищо.

shutterstock 370031831

кихане

За какво служи: предимно за изпразване на чужди вещества, които дразнят носната лигавица. Можете също да кажете това, за да рестартирате носа. Кихането, причинено от светлина, е особено забавен феномен (20-30 процента от читателите знаят какво е, още интересна информация на английски тук.)

Какво може да се направи, ако трябва да кихаме, но не искаме да кихаме: има много практики за това, от стискане на носа до стискане на горната устна и прехапването на устата до масажиране на ушните миди. Нека си признаем, нито едно от двете не работи много добре. Вярно е, не съм пробвал това, което пише на страницата, свързана по-горе като съвет 11, че нещо абсурдно или изненадващо може да обърка мозъка ни толкова много, че да забравим да кихаме.

Какво се случва, ако задушим кихането: след като започне, блокиране на пътя на въздуха, който иска да напусне със скорост до 160 км/ч, не е добра идея.Ако покрием изцяло носа и устата си, когато кихаме, това от една страна е болезнено, а от друга може да причини сериозна загуба на слуха и спукване на кръвоносни съдове в главата. Имайки това предвид, ние предпочитаме временния дискомфорт, причинен от кихане, което избухва в неподходящ момент.

Кашлица

Какво притежава: защитен рефлекс, който почиства дихателните пътища от дразнители и чужди тела.

Какво може да се направи, ако трябва да кашляме, но не искаме да кашляме: има два случая, или сме подготвени добре предварително за кашлица, или ние не сме. Ако сме подготвени предварително, имаме бонбони, течности, всичко за успокояване на гърлото. Ако не, най-доброто, което можем да направим, е да преглътнем слюнката си и освен това можем да страдаме известно време. Ако искате да видите такива страдащи хора, отидете на концерти с класическа музика. Има истинска литература за кашлицата в концертната зала, как трябва да се държи публиката, как трябва да се държи артистът, дали някога нещата са били по-добри и такива неща.

Какво се случва, ако сдържим кашлицата: Тъй като тук говорим и за факта, че въздухът иска да напусне главата ни бързо, ако не му позволим направете го или през устата, или през носа, това не означава добро. Може би няма да е толкова лошо, колкото кихането, но се чувстваме много по-зле по време на конвулсивното щракане. Кой има нужда от това?

shutterstock 548132032

Slellentés

За какво служи: така се изхвърлят газовете, произведени в стомаха или червата.

Какво може да се направи, ако пясъкът дойде, но ние не искаме да го изпуснем: отново има два случая, тих или силен. Разбира се, противно на поговорката на детската песен, силните пердаши също имат миризма, жалко е да се хабят думи за това. И двете версии са неприемливи в малка компания или, да речем, на среща или в затворено пространство, като в този случай най-добрият метод е да стиснете задните части с пълна сила.Ще бъде трудно да поддържаме лек, остроумен разговор, но има шанс след известно време пукито да се върне и да спечелим малко време. Наблягаме на думата "малък", защото този газ със сигурност ще се върне в един момент, дори по-силен. Ако просто не искаме да издаваме звука на клокочене и не можем да го прикрием, да речем, като кашляме или издаваме други звуци, тогава можете да опитате да го изпускате бавно или малко по малко. Това може да се допълни в седнало положение чрез внимателно пренасяне на телесното тегло и гнездо (ключова дума: внимателно). За съжаление нищо не може да се направи с миризмата. С други думи: те изобретиха кърпата за неутрализиране на миризмата на пръдене. Слой от активен въглен осигурява филтрирането на неприятните миризми. Това изобретение е също така брилянтно, защото предлага и решение на смущаващия феномен, когато миризмата на пърди несъмнено преследва човек за секунди.

Какво се случва, когато задържаме изпражненията:задържането на изпражненията често или за дълги периоди от време може да доведе до подуване на корема и силни спазми.Министърът на правосъдието на Малави Джордж Чапонда не взе предвид това, когато тълкува Закона за замърсяването на въздуха през 2011 г., за да забрани хъркането на обществени места. Ако искате да научите повече за чревните газове, имате късмет: ето по-дълга статия за това.

Урина

За какво служи: Ето как излишната вода, освободена по време на метаболизма, както и електролити и други метаболитни продукти, напускат тялото.

Какво може да се направи, ако трябва да пикаете, но не искате: Wikihow има десетки малки трикове за това, елегантно илюстрирани. Което беше ново за мен и се кълна, че не е предназначено за игра на думи, но тази визуализация може да помогне. Така че, в допълнение към напрежението на затварящите мускули на пикочния мехур, нека също така ярко да си представим как пикочният мехур се затваря, докато отпускаме другите коремни мускули. Опитайте се да запазите спокойствие, доколкото е възможно, въздържайте се от резки движения. Нека не мислим за нищо общо с течности.

Какво се случва, ако се задържим: вече обсъдихме това изчерпателно. Накратко: малко удържане няма да е голям проблем, честото по-дълго удържане може да бъде проблем.

shutterstock 623234255

Изпразване на изпражненията

За какво е: крайният продукт от храносмилането напуска тялото по този начин.

Какво да направите, ако трябва да акате, но не искате: най-доброто нещо, което можете да направите, е да се изправите. Освен това, ако вече стоите прав, добре е, останете прав. По този начин натискът върху корема ви е много по-малък, отколкото ако сте седнали. Седенето е лошо по това време, но клякането е още по-лошо, тъй като това са нашите най-естествени позиции за изпразване. Алтернатива на стоенето може да бъде легнало положение, което също отпуска коремните мускули, но ако можете да лежите, можете да ходите и до тоалетна през повечето време, така че това е по-малко интересно. Ако, от друга страна, трябва да останете седнали, освен че разтягате мускулите на сфинктера, помага и здравото притискане на дупето към стола. Това работи по-добре с твърди столове, ето как го направихме с кожено кресло.

Какво ще се случи, ако се задържим: нищо добро. Разбира се, тук нямаме предвид, че всички акат като коне по време на езда, иначе ще има проблеми.Но постоянното задържане на фекалии може да доведе до запек, тъй като колкото по-дълго стои веществото в червата, толкова повече вода се извлича от него, така че става по-твърдо. Освен болки в корема, това може да доведе дори до наранявания. И ако напрягаме мускулите на сфинктера ненужно, те няма да реагират толкова лесно на нормалния стимул за изпразване по-късно, или обратното, може да се почувстваме сякаш трябва да акаме постоянно, въпреки че няма какво да правим.

И така да обобщим: разочароващо е колко дискомфорт причинява собственото ни тяло, дори ако иначе сме относително здрави. Какво ще кажете да се съгласим, че ако сме толкова глупаво събрани, няма да се налагаме на физически нужди? Би ли било възможно да се прозяваме, кашляме и пръдим както си искаме – цивилизовано и тактично, доколкото е възможно, но свободно, без срам? Да има безплатни и чисти обществени тоалетни на всеки ъгъл? Колко по-свободни, колко по-щастливи щяхме да бъдем!

Популярна тема