Можеш да почувстваш всичко, не можеш да направиш нищо

Съдържание:

Можеш да почувстваш всичко, не можеш да направиш нищо
Можеш да почувстваш всичко, не можеш да направиш нищо
Anonim

Детето има нужда от граници, но и да приемем неговите емоции и желания, дори и да не са приятни за нас, така че се научете да се справяте с тях, за да можете да изразите това, което чувствате. Въпреки това можем да му навредим, ако го принудим да потисне емоциите си

Изследователите, занимаващи се с човешкото развитие, се възхищават на богатия набор от инструменти, които имаме от момента на раждането си, за да предизвикаме положителни емоции и грижи от майка си и баща си. Да помислим за очарователни движения, пропорции на лицето и тялото, които възрастните намират за сладки, да не говорим за гукането, усмивката, начина, по който бебето стиска пръста на родителя, което разбира се го разтапя.Това са черти, биологично кодирани в нас.

Когато детето расте, то трябва да учи все повече как да се свързва с родителите си. Това е жизненоважно, в нас е закодирано, че трябва да се свързваме, тъй като малкото дете не може да живее само, затова първото и най-важно е то да е там, където е защитено, където получава сигурност и грижа.

shutterstock 535152550

В едно добре функциониращо семейство всичко това остава незабелязано: детето може да бъде това, което е в действителност, да изразява нуждите си, да се смее, когато е щастливо, да се ядосва, когато е в беда, а възрастният разбира причината за това и реагира според ситуацията. Например, ако детето ви избухва, защото не може да вземе играчката на другия, вие му покажете друга алтернатива и му помогнете да се успокои, ако е напрегнато, защото е уморено, то го оставя, ако е защото sandcastle винаги се чупи, той го насърчава и му помага да го построи за него.

Така детето едновременно усеща, че може да изпитва емоции, че може да покаже какво ври в него и че остава свързано със средата: родителят приема, че има това, което има и реагира на това. Понякога приятно, понякога не точно както би очаквал, но това е добре, той също има нужда от малко разочарование - трябва да се научите да се справяте и с това. Във всеки случай е добре да изживееш да те приемат, дори да си сладък, дори да си сприхав. По този начин той осъзнава, че връзката е безопасна и че той е обичан и приемлив в очите на „света“.

Няма нужда да се страхувате от ограничения

Да, само че родителят също е наранен човек, който носи собствената си чувствителност със себе си. Някои прояви са по-лоши за него, защото са неприемливи за него. Проблемът е, когато не искаме да научим детето "не се дръж така", да речем, не удряй брат си по главата с лопатата, не яж ягоди от всички, а "недей да не бъда такъв". Не бъди толкова агресивен, не бъди такъв егоист и т.н.

Имаше вълна в родителството, когато започнахме да се страхуваме от ограниченията. Ох, да не отчайваме горкото дете, че ще е психично болно! Това се оказа грешна посока, тези, които не са се научили да се адаптират към очакванията на света, ще станат психически болни, тъй като рано или късно ще бъдат принудени, но като възрастни е много по-болезнено да научим, че това, което искаме не винаги се случва. Имаме нужда от граници, тоест трябва да има това, което не е позволено, което родителят последователно спира и което не може да бъде нарушено дори с три часа истерия.

Няма да е лошо, ако искате да изядете целия шоколад сам

Но човек също е наранен, ако родителят, казвайки ни да пресечем нежеланата посока в зародиш, казва на самото желание, че не е добре, всъщност, който иска това, трябва да се срамува от себе си! Най-честите точки на конфликт между деца и родители са сексуалността, агресията и егоизма.

Разбира се, последното означава само, че разсадът иска добро за себе си: ако харесва този шоколад, ще го изяде сам.Защо трябва да е грях да се чувстваш така, сякаш искаш целия шоколад? Не че трябва да бъдем научени да не се чувстваме така, а че не винаги можем да ядем това, което би било добро, понякога трябва да споделяме.

Защо едно дете да се чувства зле от това, че е любопитно какво има в бикините на другото момиче или момче, след като любопитството е човешко, естествено чувство? Това не я прави лоша, тя просто трябва да приеме, че не можеш да искаш от всеки да ти показва путката й. Нито пък е лош човек, който е напрегнат и разочарован, когато това, което иска, не се случва, но това не означава, че не може да се бори.

shutterstock 523948342

Това, което не може да излезе навън, намира друг път вътре

Ако в едно семейство това как не трябва да се чувстваш, как не трябва да бъдеш, придобие екстремни измерения, може дори да доведе до заболяване. Детето е принудено да отказва за себе си забранените емоции, но това не ги кара да изчезнат.Забраненото любопитство се превръща в срам, забраненият гняв може да намери начин да го заобиколи, например като се обърне навътре, срещу човека. Това може да се прояви при депресия, физически симптоми и компулсивно поведение в резултат на усилието да се контролира.

Невинаги е лесно да отхвърлим вътрешното състояние на детето дори скрито, тъй като невинаги сме съпричастни към него. Също така се ядосваме, когато снегоходките ни са пълни с него, който отнема време, е силен или каквото и да е. Подобно на него можем да си позволим да се чувстваме така: не е нужно да се чувстваме виновни.

Много по-добре е да кажете „Съжалявам, наистина нямам търпение за това в момента, уморен съм“, отколкото да кажете „не е вярно, че трябва да бъдете толкова досаден“. Първото означава „външният свят не винаги взема това, което искам от него“, и това е правилно. Последният пък казва, че "не е добре, че съм такъв, не обичат да го показват". Може дори да е мантра, която редовно си напомняме (и това важи както за детето, така и за нас): вие сте свободни да чувствате каквото искате, ние трябва да сме съгласни помежду си в действията си.

Cziglán Karolinaпсихолог

Популярна тема