Според канадско проучване разликата между тези, които пият краве мляко и тези, които пият мляко от друг източник, може да се види още на тригодишна възраст
Ако не искате детето да остане ниско растящо, не пречи да добавите няколко чаши мляко на ден, пише Mommyish. По-конкретно, 3 чаши краве мляко трябва да се вливат в гърлото на кученцето всеки ден.
Децата, които са принудени да търпят изтезания с мляко, дължат изпитанието си на скорошно проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, това проучване стига до заключението, че дете, което не пие мляко, определено ще остане тъпо.
Бисквитки с размер на черен пипер
Важно е още веднъж да отбележим, че всичко това се отнася само за кравето мляко, този път не можете да замените кравето със соево или бадемово. По време на проучването, проведено от болниците в Торонто, бяха анализирани навиците за консумация на мляко на 2-6 годишни деца. Резултатите от изследването, анализиращо данните на повече от пет хиляди деца, показват, че тригодишните, които консумират 3 чаши растително мляко на ден, са средно с един и половина сантиметра по-ниски от своите връстници, които пият 3 чаши краве мляко. мляко.
Бог да благослови кравите
Целта на изследователите по време на проучването беше основно да съберат статистически данни за височината на децата, причината за която все още не е разгледана. Най-вероятно кученцата, хранени с растително мляко, остават по-малки, тъй като млечните добавки, които заместват кравето с други източници, не съдържат толкова протеини и мазнини, колкото кравето мляко, от което две чаши са достатъчни, за да отговорят на дневните нужди от протеини на три- годишен.
2 чаши бадемово мляко, от друга страна, покриват само една четвърт от дневната нужда от протеин и хранителното съдържание на такива млека не се регулира толкова строго, колкото кравето мляко в Северна Америка. Но тези с по-ниско потомство не трябва да навеждат глави, не всичко е загубено, ако детето остане лилипут.
Млякото обаче не е само забавление и смях, въпреки че е повече добро, отколкото лошо
Винаги е късмет, когато децата на нечии приятели лекари достигнат определени етапи на развитие, защото те разглеждат нещата толкова внимателно, че ние така или иначе не бихме могли. Същото направи и Палма, който написа в тази статия какво мисли науката сега за пиенето на мляко от деца, какво казва в полза на това и какво казва против него.
Ако нямате време да прочетете всичко: важното е, че трябва. Препоръката на Американската академия по педиатрия е да се пият две чаши мляко на ден. Ако, от друга страна, детето има непоносимост към лактоза или просто мрази млякото, тогава изобщо не е необходимо да го насилвате, също така е добре, ако изобщо не пие глътка - но тогава трябва да обърнете внимание на получаване на достатъчно витамин D и калций от други източници.
