Психологическото оръжие на терористите е страхът

Съдържание:

Психологическото оръжие на терористите е страхът
Психологическото оръжие на терористите е страхът
Anonim

Оръжието на терориста не е бомбата. Те водят ментална война, в която основното им средство е страхът. Хората, от друга страна, са много по-жизнени от желанието да живеят в постоянен страх. От терористична атака можем също да изпитаме колко сила, смелост, състрадание и издръжливост има в нас

Трагедията в Манчестър в понеделник вечерта отново насочва мислите ни в ужасяваща и болезнена посока. Или просто замръзваме. Какво е това пак? Все по-дяволски, невъобразими неща… Могат ли да се случат навсякъде и по всяко време? Какви сатанински и идиотски цели са бруталните убийства на тийнейджърки?

Според експерти, занимаващи се с тероризъм, именно това е целта на тези атаки. Психическа война. Бомбата на атентатора самоубиец не е оръжието, а страхът, който се разпространява като настинка в мозъците и сърцата на разстояния от десет хиляди километра. Резултатът от терористичен акт не е това, което може да се измери в загубени животи и материални щети, а страхът и стресът, засягащи милиони, които парализират мисленето и задълбочават чувството за уязвимост. Това може да доведе до трайни психологически увреждания, влошаване на качеството на живот, както и до факта, че реагираме прекалено много и извършваме глупави или ненужно брутални действия. Посланието на нападенията на масови събития, концерти и транспортни средства е, че никога не си в безопасност, няма къде да се скриеш, не знаеш кога ще се случи, но може да се случи по всяко време. Този ефект е умишлено засилен от извършителите на терористични атаки.

Психическа война

Увеличаване на страха

Да речем, чрез увеличаване на ужасите. Ще публикуват ли видео на обезглавяване? Те постигат правилния шоков ефект, но отиват по-далеч, след няколко седмици съобщават, че се убиват деца и жени - което е вътрешно неприемливо и ужасяващо за хората. Колкото по-шокиращи и противоречащи на цивилизованите норми на поведение правят, толкова по-голямо е въздействието, толкова по-безсилен се чувства човек пред подобно зверство. Току-що видяхме същото: нападането на щастливи тийнейджърки е невъобразимо зло със здравия разум.

Това се дължи и на факта, че обикновено няма една атака, а те експлодират на няколко места едно след друго. Психиатърът д-р Ерик Холандър илюстрира ефекта с примера на видеозаписите, заснети от терористичната атака в Брюксел: след първата експлозия избухна паника, хората тичаха насам-натам с писъци, опитвайки се да спасят живота си. Вторият взрив блъсна жестоко бежанците в лицето, че няма къде да бягате, безпомощни сте.Писъците спряха, настъпи тишина. Хората са умствено парализирани.

Как действа страхът?

Реакцията „бий се или бягай“, останала ни от древни времена, е придружена от чувство на страх. Ако изпитаме нещо в нашата среда, което изглежда заплашително, тялото инициира реакцията „бий се или бягай“, т.е. реакцията на стрес: сърцето ни бие по-бързо, кръвното ни налягане и нивото на кръвната захар се повишават и в допълнение, например на имунната система намалява. Всички тези промени служат, за да ни позволят да реагираме на опасност незабавно, с цялата си сила, използвайки всички необходими способности: удряйте силно или бягайте бързо.

В мозъка области, наречени хипокампус и амигдала, са отговорни за инициирането на реакцията на стрес, започвайки производството на кортизол (хормон на стреса), което създава състояние на физическа готовност. След състоянието на готовност зоните, отговорни за мисленето на по-високо ниво, се активират и анализират ситуацията, за да видят дали наистина има опасност.Ако няма, реакцията ще спре, да се успокоим. Ако обаче се натъкваме на опасни ситуации твърде често, алармената система става все по-чувствителна и в мозъка ни настъпват постоянни промени. При пилоти на изтребители, които многократно попадат в много плашещи ситуации, може да се докаже, че размерът на техния хипокампус намалява и тялото се адаптира към страха. Ситуацията става патологична, когато страхът ни доминира толкова много, че пречи на нашето мислене и начин на живот. Това може да е целта на терористите. Но дали ще го постигнат?

Синдром на остър стрес и PTSD

Синдромът на остър стрес може да възникне след преживяване на травматично събитие: комбинация от няколко различни симптома, които могат да бъдат амнезия, свързана със събитието, натрапчиво преживяване на събитието в ума, кошмари, възбуда, нарушения на съня, избягване на неща, които могат да бъдат свързани със събитието по всякакъв начин. Различава се от PTSD (посттравматичен стресов синдром) по това, че се развива няколко дни след събитието и продължава не повече от около месец.Посттравматичният стресов синдром е много по-разрушителен от това, тъй като ефектите му са много по-продължителни и без лечение могат дори да продължат до края на живота ви. 20 процента от хората, които пряко оцеляват или са свързани по някакъв начин с терористични атаки, остават с посттравматично стресово разстройство.

Страданието се износва поради медиите

След 11 септември те откриха, че много американци страдат от подобни на ПТСР ефекти, без всъщност да имат реална връзка с трагедията: те не са били там и не са познавали никого, който е бил засегнат от терористичния акт. Той го виждаше отново и отново по телевизията и онлайн. Накрая беше установено, че вторичното преживяване на травматично събитие не оставя същите психологически ефекти като реалното преживяване, но ефектът от страх и негативен стрес, който засяга тези, които виждат новините в медиите, не трябва да се подценява.

Например, много хора изпитват явлението, наречено умора от състрадание.Виждаш толкова много страдание, изпитваш толкова много мъка, мислиш за това толкова много пъти, че трябва да се страхуваш, защото може да се случи на мен, че просто се уморяваш да се грижиш за това. Той става имунитет, вече не обръща внимание и не проявява онези състрадателни, човешки поведения, които правят човечеството по-малко уязвимо към тероризма, отколкото си мислим.

Ето защо трябва съзнателно да обръщате внимание на ограничаването на количеството новини, свързани с тероризма, които приемате. Не е хубаво да се стига до момента, в който вече да не можете да възприемате тези новини, да изключите емоциите си и да станете безразлични. Именно емпатията, помощта на другите, връзката са най-силното средство срещу терора.

Ние сме по-силни от терористи

Засега изглежда, че въпреки цялото обществено всяване на страх, терористите губят в тази умствена война. Способността на хората да се адаптират (устойчивостта) и тяхната сила на единство не позволяват безсмислената агресия да има дългосрочен ефект върху живота ни.Според опита, около месец след атаките, по-голямата част от обществото продължава да живее живота си по същия начин, както преди.

След всяко такова убийство се забелязва, че чувството за принадлежност на хората нараства, обръщат си повече внимание един на друг, общуват повече и по-силно преживяват факта, че принадлежат към дадена общност. След Втората световна война това се нарича още духът на Блиц. Когато германските военновъздушни сили преминаха към бомбардиране на цивилните части на Лондон, англичаните бяха възмутени и ядосани, което беше последвано от „широко сътрудничество и решителност, почти равносилни на мания“. … те издържаха изпитанията с решителност. Те решиха да покажат на света: те продължават да живеят живота си по същия начин, както преди. Докато всички се оттеглиха в убежища при звука на сирените за въздушна атака, работните места, магазините и обществените сгради останаха отворени и когато атаката приключи, всички продължиха да вършат работата си. „Чърчил насърчаваше постоянството и по време на прекъсванията на бомбардировките той лично посети разрушените къщи и сгради“, пише Péter Ádám Harmat в блога Háborúk.

След покушение чувството за принадлежност се засилва

Хората се характеризират със същата сила и смелост, присъщи на сътрудничеството, което е трудно да се приеме в мирни времена. Между другото, заплахата от тероризъм дори има положителен ефект върху психичното здраве на хората. Това може да се провери на места, където опасността е постоянна, като в Северна Ирландия през 70-те години или сега в Израел. В Северна Ирландия, например, броят на психиатричните или тревожните разстройства изобщо не се е увеличил, хората не са приемали повече транквиланти, а броят на самоубийствата е намалял значително. В резултат на външната заплаха чувството за принадлежност и желанието за оцеляване правят хората силни. Примерите за услужливост, смелост, щедрост, грижа и саможертва, изпитани след атаките, дават сила на хората.

Какво помага за устойчивостта?

Въпреки че, както видяхме, хората намират свои собствени начини да защитят собственото си психично здраве, Американската психологическа асоциация е събрала няколко съвета какво да правите, ако попаднете в контакт с терористична атака.На първо място, като четем, особено гледаме новините. Цялото покритие увеличава излагането на ужас. То е безкрайно разрушително за този, който го е преживял; но също така не е добре за тези, които научават за това само от новините. След това поставете нещата в перспектива. Не се фокусирайте само върху това колко ужасно и ужасяващо е това, но и колко професионално помагат професионалистите, колко много хора работят, за да не се случи нещо подобно. Помогнете на другите - това помага на вас. И накрая, поддържайте връзка, независимо дали в социалните медии или по друг начин, но се стремете да се свързвате с хората. Много хора казаха, че след като са преживели атака, колко много сила им е дал фактът, че всичките им познати и приятели са ги търсили и са им казвали колко се радват, че са оцелели. Дори тези, които са само малко засегнати, черпят сила от солидарността на хората.

Терористите се страхуват повече

В крайна сметка няма да навреди да се насладите на идеята, че целият този всяващ страх ужас всъщност произлиза от собствения страх на терористите.От страха да не станат незначителни. Усилията им да останат в новините и да не се превърнат в модна сисерехада са отчаяни. Тези атентати са им и реклама за набиране на персонал, доказват на младите (зле)пътци, които искат радикализация, че са най-големите кучета. Тъй като една такава терористична организация бързо изчезва в бездната, достатъчно е да се сетим за Ал Кайда, отговорна за 11 септември. Кой би повярвал преди петнадесет години, че днес Ал Кайда вече не е никъде.

Популярна тема