Какво си струва да знаете за психологията на спестяването?

Съдържание:

Какво си струва да знаете за психологията на спестяването?
Какво си струва да знаете за психологията на спестяването?
Anonim

Ако някой иска да спестява, не е достатъчно само усърдно да пресмята, а трябва да е достатъчно решителен и мотивиран. И да, това е трудната част

Според психолога и финансов експерт Брад Клонц, една от причините за това е, че свързваме думите спестяване или бюджет с негативни неща като примирение и страдание. Да, точно като диетата и докато много хора успяват да отслабнат в краткосрочен план, много хора се провалят в дългосрочен план - прочетете съответната статия в списание New York.

Подробности след шофирането!

Трудно е да се откажеш

Според Трейси Ман от Университета на Минесота, когато някой се подложи на диета, отношението му към храната се променя, изглежда много по-апетитно и привлекателно и става все по-трудно да устоим на това, което искаме да избегнем. Същото важи и ако искаме да харчим малко по-умно, защото вместо да мислим за това, което имаме, ние продължаваме да мислим за това, от което трябва да се лишим, независимо дали е скъпа вечеря или някаква нова джаджа.

shutterstock 410140204

Може да помогне много, ако сме наясно с няколко психологически концепции. Първото нещо е да забравите думата бюджет и вместо това да разработите финансов план. Като начало си струва да съберем кои неща ценим най-много, кое ни доставя истинско удоволствие. Бихте ли искали да пътувате до Испания следващата година? Тогава вече знаете каква е целта, към която можете да насочите финансовия си план.След това можете да преместите и опаковате номерата. Да, звучи много като бюджет, просто изисква различно мислене, такова, което ще ви помогне да стигнете там, където искате да стигнете много по-добре. От една страна, защото можете да почувствате, че - поне до малка степен - контролирате нещата и това може да бъде много мотивиращо. „Ако целите, за които искате да спестявате, са наистина важни за вас, ще бъде много по-лесно да се откажете от нещата, от които наистина не се нуждаете“, каза Клонц.

Е, нека да разгледаме конкретните съвети:

1. Живейте, вярвайки, че харчите прекалено много

Също така е трудно да спестяваме, защото сме склонни да подценяваме колко харчим. Проучване е публикувано в Journal of Consumer Research през 2008 г. Участниците в изследването трябваше да преценят колко биха похарчили през следващия месец или след година. Изненадващо, те успяха да определят последната сума много по-точно.Но на какво се дължи това, след като човек би си помислил, че е много по-лесно да преценим колко харчим в близко бъдеще, отколкото в по-дългосрочен план. Е, поради несигурността, създадена от по-дългия период от време, много хора изчисляват какво смятат, че биха похарчили приблизително, и по този начин несъзнателно се доближават до действителната сума.

Много от нас харчат пари несъзнателно, защото - както показва горепосоченото проучване - нямаме представа колко пари всъщност изтичат от ръцете ни. Разбира се, това помага да управляваме разходите си, но може да означава много, ако често плащаме в брой, защото е по-лесно да следим колко пари сме спестили. не вярваш ли Според проучване на Масачузетския технологичен институт тестовите субекти биха платили 64 цента повече за баскетболен билет, ако трябваше да плащат с карта вместо в брой. Разбира се, в случаите, когато харчим с конкретна цел, да речем да заредим колата, картата също е добра, защото има по-малък шанс за преразход, но има по-малък контрол, ако просто пазаруваме, да речем, преди Коледа, отидете на лов за подаръци за членове на семейството и приятели.

2. Свързване на бъдещето и настоящето

Спестяването е до голяма степен свързано с затягане на колана, за да можете да си позволите определени неща в бъдеще. Единственият проблем с това е, че за повечето от нас е трудно да свържем настоящето и бъдещето, защото то изглежда толкова далечно и чуждо. Според изследователи от Нюйоркския университет, ако някой има по-ясна представа за бъдещето, може да задели много повече. Изследователите разделиха участниците на две групи: на контролната група беше показана тяхна напълно нормална снимка, а на другите беше показана цифрово състарена снимка на себе си, като последните успяха да заделят два пъти повече.

Не се заблуждавайте от този резултат, това не означава, че трябва да се фокусирате върху бъдещето с всички сили, а че трябва да сближим днес и утре малко по-близо. Да кажем, че ако седнем и помислим как искаме да прекараме пенсионните си години, ще бъде по-лесно да направим връзка с бъдещето.Разбира се, много хора имат много негативни представи за това какво може да бъде пенсионирането и ако мислим, че това означава, че няма да ни чакат повече приключения, просто ще седим вкъщи по цял ден, тогава може да не сме много мотивирани да спасявам.. Но ако подредим как най-много бихме искали да прекарваме времето си, ще бъде по-лесно да преодолеем времевата разлика и да, това означава, че ще можем да спестяваме по-ефективно.

shutterstock 372834445

3. Малки цели вместо големи

Въпреки че целта витае пред очите ни, може да е трудно да се придържаме към нея в дългосрочен план, защото не е сигурно, че ще успеем да запазим мотивацията си на същото ниво с толкова много изкушения. И особено трудно е да устоим на изкушението, ако можем да се успокоим с мисълта, че след неоправданото харчене ще затегнем колана за известно време.Но какво може да се направи, за да се избегне тази грешка? Е, не трябва да се претоварваме, опитайте се първо да спестите по-малки суми, така преходът ще бъде по-лесен. И за това има научни доказателства. В изследване от 2014 г. група участници бяха помолени да се съсредоточат само върху бъдещето, да не мислят за миналото или настоящето, т.е. да мислят само за това колко пари ще имат, ако успеят да се придържат към плана в крайна сметка. Останалите трябваше да гледат не линейно, а циклично на отлагането, което означава, че ако сега не можете да го оставите настрана, няма да можете и в следващия цикъл. Както се оказа, втората група успя да спести 78 процента повече, което означава, че наистина не е важна целта, а пътят, който води до нея.

Популярна тема