7 съвета, за да прочетете повече

Съдържание:

7 съвета, за да прочетете повече
7 съвета, за да прочетете повече
Anonim

Винаги носете книга със себе си и не яжте репички

Четенето ни помага да се справяме по-лесно със стреса, прави ни по-концентрирани и подобрява както краткосрочната, така и дългосрочната памет. Въпреки очевидните ползи и тръпка, не е лесно да се отделя редовно време за книга и е под въпрос дали страница и половина преди лягане и след това заспиване с отворена книга подобряват способностите. Сега Quartz обобщи начините, по които можем да подобрим навиците си за четене, без да използваме спестяване на време.

Струва си да спрете

Никога не е късно да оставиш книга. Защо ще продължавате да страдате, след като е доказано, че няма смисъл да продължавате да се борите? Захвърляйки скучна или безсмислена книга, ние освобождаваме време да прочетем книга, която наистина ни харесва.

shutterstock 279703610

Който търси, ще намери

Можете да надграждате от минути, рейкнати тук и там, това се прави и от Стивън Кинг, който рядко се вижда да гледа бейзболен мач без книга. Казва, че чете по 5 часа на ден, което изглежда доста трудно за постигане, но много минава много. Можете да получите този Ulysses на полувремето, в задръстване, на опашка, навсякъде!

Пазете в тайна, че търсите читателски лаври

Въз основа на резултатите от изследване от 2009 г. изглежда, че лесно може да има обратен ефект, ако някой обяви пред страната и света какви са целите му. В хода на изследването студенти по психология, работещи тайно, бяха сравнени със студенти, които споделиха експеримента с мениджърите, кои дейности планират да използват, за да се доближат до целите си. Тайното общество изглежда е било по-мотивирано, в крайна сметка те са отделяли повече време за неща, които са смятали, че могат да им помогнат да постигнат целите си.

Създайте спокойни условия

След като решите, че ще четете повече, влезте ол-ин. Издърпайте рафт с книги на мястото на телевизора, така че винаги да имате пред очите си целия Достоевски! Експериментите доказват, че помага и ако не затрупвате апартамента с бисквитки, репички, танцьори на пилон и други потенциално разсейващи неща.

Изберете ретро, ​​прочетете на хартия

Това всъщност може да се разбира като подраздел на предишната точка. Когато четем електронна книга, най-добрите ни намерения ни подвеждат, всичко, което трябва да направим, е да потърсим значението на фраза на чужд език, за да се забъркаме в порочна спирала, защото ако вече сме спрели, защо не проверим как това мач прави? Разбира се, базираният на хартия подход от старата школа има и други предимства, често е просто приятно да държите нещо в ръката си, което няма батерия.

shutterstock 397255312

Резонанс в небето, земетресение

Съществува и гледна точка, която призовава за радикално преобръщане на нашето мислене за четене. Може да помогне много, ако гледаме на четенето не като на просто занимание в свободното време, а като на основен елемент от съществуването, подобно на хранене или дишане, и го превърнем в рутинен навик, за който дори не трябва да мислим, просто направи го.

Използване на външна помощ

Ако смятате, че все още нямате решение, организирайте задачата. Списъци с Бил Гейтс, Марк Зукърбърг и Салман Рушди също са достъпни, ако някой смята, че решението е твърде голямо бреме. Може да е хубаво чувството да завършиш лоша книга с мисълта: „Е! Че тази сива тениска има лош вкус!“

Популярна тема