Ето една полезна публикация за грижа за здравето родителство

Съдържание:

Ето една полезна публикация за грижа за здравето родителство
Ето една полезна публикация за грижа за здравето родителство
Anonim

В безплатната публикация Fitten, funtpann съветите и информацията за хранене и упражнения са структурирани по логика, така че родителите да могат прозрачно и лесно да получат практически решения на конкретния проблем, засягащ тяхното дете

В Унгария все още има много деца със затлъстяване и младите хора не се представят добре в тестовете за издръжливост на Националния единен фитнес тест за ученици (NETFIT).

Всички родители са наясно с важността на спорта, движението и правилното хранене, но често не знаят как да започнат да променят начина си на живот и няма професионално надежден източник, на който да разчитат.Поради тази причина Унгарската студентска спортна асоциация, в сътрудничество с Унгарската асоциация по диететика, разпространява безплатна публикация от 6 май - Деня на унгарския спорт - озаглавена Fit, cheerful, от която родителите ще получат полезни съвети как да подобрят своите фитнес на детето.

пирамида на активността навън

Създателите на изданието смятат за важно здравната книжка да достигне до тези родители, чието дете е било в зоната "изисква повишено развитие" на теста NETFIT, който измерва състава на тялото, издръжливостта, скелетната мускулатура и гъвкавостта. За тях някои заболявания, свързани с начина на живот, може да се развият по-вероятно и по-рано от техните връстници в зоната на здравето.

интелигентна табела-страница-001

Съветите и информацията, свързани с храненето и движението, са структурирани по такъв начин, че родителите да могат прозрачно и лесно да получат практически предложения за решение на конкретния проблем, засягащ тяхното дете.Ако например детето се е представило слабо на теста за издръжливост (бягане с махало, което измерва характеристиките на функционирането на сърцето, белите дробове и кръвообращението), тогава е необходимо физическо упражнение, което поддържа сърдечната честота висока поне 20 минути препоръчително. Що се отнася до храненето, брошурата съдържа и по-обща информация, като например от колко калории се нуждаят едно подрастващо момче и момиче; какво, кога и колко препоръчвате да ядат или колко течност трябва да пият децата.

Какво измерва NETFIT?

Проучването е проведено от унгарски начални и средни училища в 5-12 клас. в часовете си през 2014/2015г. провежда се от учителите по физическо възпитание всяка година от учебната година. Това е прибл. Той предоставя изчерпателна картина на данните за фитнес на 650-700 хиляди ученици и показва тенденциите от година на година.4-те фитнес профила използват 9 теста за характеризиране на издръжливостта, годността на скелетните мускули, гъвкавостта и състава на тялото на учениците. Резултатите от измерванията - в зависимост от теста - могат да бъдат поставени в две или три зони: зона на здраве, зона с нужда от развитие или зона с нужда от повишено развитие.

Здравната книжка първоначално ще достигне до 500 училища в цялата страна през май, но можете да я изтеглите и онлайн от тази връзка.

Популярна тема