Последният аргумент в полза на бягането: бегачите са добри умове

Съдържание:

Последният аргумент в полза на бягането: бегачите са добри умове
Последният аргумент в полза на бягането: бегачите са добри умове
Anonim

Бягам от август 2016 г., така че имам много опит по темата, мога да ви разкажа всичко. Е, не, но съм сигурен, че хората ще бъдат много по-мили с вас, ако тичате редовно. Поне другите бегачи го правят

Ако нашите практически съвети за бегачи на нула километра все още не са ви убедили, че трябва да бягате, ще ви дам последния аргумент. Бегачите са изненадващо добри един с друг. И за да изпитате това, не е нужно да сте сръчни или бързи. Но дори не е нужно да сте член на клуб по бягане. Само тичане е достатъчно. Навсякъде. Както и да е.

shutterstock 378944716

Добре, не всички и не винаги супер хубаво лице - защото те са просто обикновени хора, които бягат, точно като теб или мен - но откакто започнах да тичам редовно миналия август и да ходя на национални състезания по бягане, станах свидетел повече безкористни човешки жестове от цял ​​живот преди това. Кълна се, имах детска стая и дори имам няколко приятели.

Какво си мисля? Това, когато се измъкнете от леглото в неделя сутрин и непознати ви поздравяват с усмивки, само защото всички сте отишли ​​да тичате, вместо да мързелувате вкъщи като нормални хора. Фактът, че - ако се осмелите да им се обадите - дори професионалистите са щастливи да ви дадат добър съвет и да ви похвалят за супер представянето ви (докато между другото сте пробягали разстоянието със скоростта на болен ленивец в сравнение с тях).

Когато влезете в състезание и момиче сред зрителите вдъхновява произволни хора с персонализирано насърчение: „Давай напред, момичета с кифли! Хайде момчета с очила! давайте всичко, мами с колички!".Просто защото е добре за него и за вас. Че могат учтиво да се наредят на Toi-Tois зад линията на явора, вместо да се натрапват на масово събитие.

Или просто защото дори ужасът на начинаещите бегачи, затварящият се автобус, не е толкова скъпарско място, колкото си го представях преди. Наскоро във Vivicitta видях страховития автобус и въпреки че бях дяволски щастлив, че вече бях от другата страна на преводача и той нямаше шанс да го настигне, изобщо не изглеждаше толкова ужасно.

Какво е затварящ автобус?

Ако не сте чували за него, ще ви кажа защо е толкова страхотно. При по-големи състезания, затварящият автобус следва полето с дадено темпо (за 10-километровото разстояние до Vivicittá беше 7:30 минути/км). Според правилата на състезанието, всеки, който намали скоростта под горното темпо, трябва да "се качи в затварящия автобус, стартовият му номер ще бъде зачеркнат и няма да му бъде позволено да влезе във финалната зона". Кой не се чувства зле от това, че се подготвя ентусиазирано, бяга, бори се и след това не му позволяват да завърши дистанцията, само защото е бавен? Но от една страна, мнозинството от начинаещите просто напускат затварящия автобус, а от друга страна, сега видях, че тези, които бяха оставени от автобуса, също не бяха тъжни в гробовно настроение, а участваха в купона като пътници оттам нататък.

Но наистина имаше някой, когото набра за десеткилометровото състезание още на петия километър, но въпреки това се усмихна и помаха на останалите около него. И също така е страхотно, че пилотите на отбора не се гледат с пренебрежение или се присмиват от останалите по време на състезания, а се аплодират за тяхната издръжливост.

shutterstock 104205359

Така че вземете си чифт маратонки и може би ще бъдете малко по-добри с другите. Затова си струва да станеш на разсъмване или не да се тръшнеш на дивана след работа, а да изминеш километрите обилно потейки се, нали?

Популярна тема