Прегарянето на родителите е също толкова реално, колкото и прегарянето на работното място

Съдържание:

Прегарянето на родителите е също толкова реално, колкото и прегарянето на работното място
Прегарянето на родителите е също толкова реално, колкото и прегарянето на работното място
Anonim

Изтощението, емоционалното отдръпване и дистанцирането на родителите е нещо, което не трябва да се приема на сериозно, защото всичко това може да бъде придружено от развитие на депресия или някакъв вид зависимост

Животът на Сара Уотс от Science of Us очевидно не е само игри и приказки. След като самата тя е изпитала синдрома на прегаряне, който засяга родителите, Сара се опитва да запази живота на 4- и 5-годишно дете, което изглежда не винаги е лесна задача. От една страна, двете деца са решили, че ще вкарат в телата си само тесто за лък, а едното от тях също толкова се страхува от гъски, че не е лесна задача да ги накара изобщо да напуснат къщата.

shutterstock 394938352

Да си родител не е лесна задача, но в много случаи изтощението достига такива размери, че не е преувеличено да се говори за бърнаут. Mother Goose, която преживява ада на родителското прегаряне, което със сигурност е придружено от много самоомраза, не е сама, изследване, публикувано в Frontiers in Psychology, базирано на запитвания от повече от 2000 родители, изглежда потвърждава това, което много родители вече знаеше, че прегарянето, засягащо работното място, може да бъде и уместна концепция във връзка с родителството.

Белгийското изследване, ръководено от Изабел Роскам, не само се опита да потвърди съществуването на феномена, те се опитаха да нарисуват подробна картина за това дали и двата пола са засегнати, как се различава от родителския стрес на полето и прегарянето синдром, изпитан във връзка с работното място. и най-важното: как да оценим степента на проблема.

Прегарянето на работното място е основно резултат от комбинация от три фактора. Това са изтощение, неефективност (чувство на липса на продуктивност и компетентност) и емоционално оттегляне. Всичко това е резултат от доста социални и културни промени. Все повече професии, които преди са се считали само за професии, се поставят на пиедестал и се описват като истински призвания и кариери, хората работят повече от преди и много хора смятат, че нямат необходимия персонал и инструменти, за да се справят работата правилно.

Според авторите на изследването подобни фактори са се появили и през 90-те години във връзка с отглеждането на деца. Да бъдеш родител се превърна в подобно идеализирана роля, изискваща все повече и повече чувствителност и подкрепа, докато все повече и повече жени започнаха да работят, оставяйки по-малко време за изпълнение на задачите, които сега станаха много по-сложни.

След това не е изненадващо, че 12 процента от приблизително 2000 участници в изследването са диагностицирани с родителско прегаряне. Въпреки че повече майки са участвали в изследването, изглежда няма разлика между половете в това отношение, бащите са засегнати в същата пропорция.

shutterstock 593966861

Това също може да бъде почва за други, много по-сериозни проблеми от изтощението. Според Роксам родителското прегаряне често се свързва с развитието на депресия, зависимости и други подобни здравословни проблеми. Разбира се, все още е трудно да се определи кога стресът и умората, свързани с отглеждането на деца, са нормални и кога можем да говорим за феномена на родителското прегаряне, което води и до развитие на сериозни психични заболявания.

Така че не пречи да приемете проблема сериозно, вместо да му се смеете, като казвате, че всичко това е само поредната проява на склонността на слабоумните родители да се оплакват.

Популярна тема