7 въпроса, за да разберете кои са вашите истински приятели

Съдържание:

7 въпроса, за да разберете кои са вашите истински приятели
7 въпроса, за да разберете кои са вашите истински приятели
Anonim

Вярвате ли във вечното приятелство, но усещате ли, че нещо между вас не е същото? Тези аспекти ще ви помогнат да виждате по-ясно

Има моменти, когато е очевидно, че приятелството не е предназначено да продължи цял живот, защото човекът, когото смятаме за сродна душа, се бори с нашата любов или си тръгва със заема, който сме получили. В други случаи решението е по-трудно: възможно ли е да останеш с приятел, който се бори със зависимостта завинаги? Или с някой, който след радикална промяна гледа на нещата по съвсем различен начин, отколкото когато се запознахме?

д-р. Според професионалния психолог Елън Хендриксен, изследовател в Бостънския университет, по принцип никой не се нуждае от списък с легитимни и нелегитимни причини или аргументи за или против прекратяването на приятелство.Но освен да слушаме инстинктите си, определено си струва да разгледаме следните въпроси, за да решим дали едно приятелство наистина има бъдеще.

1. Връзката работи ли без условия?

Има хора, които се сприятеляват с нас не заради самите нас, а по-скоро заради това, което можем да им предложим. Постоянно ни искат заем или се опитват да ни подмамят, за да получим пари, но също така често ни напомнят да се мотаем с тях, като гледаме дете или две в замяна на грижата за нашата икономка, докато сме на почивка.

“Такива приятели рутинно пресичат границата между приятелство и бизнес, което също е по-малко зрелищно за хора, които общуват със сладко и знаят как да полират егото на другия. Но може би ситуацията е в наша полза и ние сме на добро място, защото другият човек ни възпира толкова много, че можем да го обвиняваме, че не е постигнал собствените си цели“, пише Хендриксен.Така че, ако по време на всяко взаимодействие имате мисълта „Измивам си ръцете“, по-добре е да направите известна интроспекция, защото има шанс или да ви се подиграват, или да се възползвате от другия човек. В крайна сметка имаме нужда от приятели, а не от роботи.

shutterstock 163958375

2. Саботира ли здравето ви?

През 2007 г. вече известното проучване беше публикувано в New England Journal of Medicine, в което изследователи проследиха 12 000 души, за да открият как социалните взаимоотношения влияят върху здравето на индивида до степента на затлъстяване. Оказа се, че навиците, които определят здравословното ни състояние, като хранене, тютюнопушене или движение, са "заразни" в приятелски кръг. Но психологически черти, като навика да се оплакваш или негативната представа за тялото, също могат да бъдат „прехвърлени“на приятели. И ако група приятели играят такива опасни „игри“като състезанието по пиене на бира или вино, тогава не е зле да помислим: струва ли си в дългосрочен план да обезценяваме телата си в замяна на забавление?йени

В идеалния случай приятелите работят заедно, за да създадат здравословна диета, да откажат пушенето или да спортуват повече. Ако, от друга страна, предполагаем приятел ни дразни, защото искаме да не пием заедно и дори след като вече няколко пъти сме посочили, че искаме да се променим и да се погрижим за здравето си, вероятно е време да сменим група приятели.

3. Те контролират ли?

Манипулирането на хората може да стане по много начини: можем да накараме другия да направи това, което искаме, като го накараме да се чувства виновен или с хубави думи и комплименти. Освен това манипулацията често не е лесна за забелязване и също така е рисковано да се предположи, че едната страна контролира другата. През повечето време осъзнаваме, че сме били водени, когато вече сме напуснали връзката и можем да оценим това, което сме преживели като външен наблюдател. Според Хендриксен обаче може да се подозира, ако намерим връзката за ненужно сложна.

Но също така е подозрителен и подозрителен знак, че в резултат на приятелството почти неусетно сме се променили в негативна посока, т.е. по-малко сме щастливи, чувстваме се по-малко сигурни, вече не сме толкова уверени, колкото ние бяхме и по някаква причина ние сме тези, които постоянно се извиняват на другия.

Резултатите от проучване миналата година - без изненада - показват, че емоционалната манипулация е свързана с важни характеристики на приятелските отношения (напр. свободно изразяване на лични мисли и чувства; осигуряване на комфорт на другия човек, когато има нужда от него; винаги да се застъпва за другия) с ниското си ниво.

shutterstock 154820981

4. Харесвате ли се само заради приликите?

Понякога насилваме приятелство, защото идваме от едно и също място, имаме сходни обстоятелства или нашето минало. И поради многото прилики смятаме, че трябва да сме приятели, въпреки че няма значение, че сме учили в едно училище или че имаме сходни вкусове.В проучване от 2012 г. 1400 възрастни бяха попитани за техните приятелства. Сред респондентите има и такива, чиито приятели принадлежат към другия пол, друг етнос или може би тяхната сексуална ориентация е различна. Субекти, живеещи в междукатегорийни приятелства, не изтъкват предимно сходни житейски обстоятелства, ценности и преживявания, а по-скоро важни качества като доверие, честност, уважение или отстояване един на друг.

5. Вие ли работите върху връзката?

Сигурно е искал да почисти колата ми, след като я използва, просто винаги е толкова зает. Запознати ли сте с изразите, с които защитавате отсрещната страна, а само се самозалъгвате? Вие ли сте този, който дава идеи, човекът, който взема решения, планиращата страна в отношенията, който реорганизира съвместната програма, ако нещо пречи или не устройва другия? Освен това емоционалният труд пада върху вас, като развеселявате или насърчавате другия, когато има нужда от това, но не получавате нищо в замяна? Тогава изглежда, че вашите отношения не са приятелски, а по-скоро взаимоотношения шеф-подчинен, където вашият приятел е доминиращият човек.Не е чудно, ако рано или късно ви се прииска да стачкувате и е по-добре да отложите приятелството или да го напуснете, ако ви е неудобно.

6. Можете ли винаги да разчитате един на друг?

Звучи като клише, но е много важен аспект в едно истинско приятелство. Проблемът е, когато твой приятел започне да се държи като слушалка: никога не го намираш, когато ти трябва, а когато не трябва, той се заплита във всичко.

Изследванията върху приятелството са пълни с термини като взаимно, общо, споделяне и ако не мислите за тези думи, когато мислите за приятелство, то в най-добрия случай е просто приятелство. Взаимната подкрепа е от съществено значение за доброто приятелство и истинските приятели успяват да създадат баланс дори въпреки различията си. „Разбира се, този баланс може да се измести с времето, тъй като едната страна преживява криза, а другата се повишава в работата, но най-добрите приятели споделят успехите и трудностите на другия“, добавя експертът.

shutterstock 402421849

7. Можете ли да бъдете себе си в неговата компания?

Напълно нормално е да се държим различно на различни места и в различни компании и не е задължително винаги да се даваме. Изразяваме се по различен начин на интервю за работа, общуваме по различен начин с баби и дядовци и приятели по различен начин. Но ако чувствате, че не можете да бъдете себе си дори пред най-добрия си приятел, че криете чувствата и мислите си, тогава връзката ви не е искрена. Много изследвания вече са доказали колко е важно за здравето и щастието ни да имаме честни приятелства. Очевидно не е лесно да вземете решение да прекратите приятелство, което е работило добре в миналото, но точно като любовта, не всички приятелства траят вечно. (Не само защото има зависещи от контекста приятелства, които се създават в училище или на работа и не продължават или продължават известно време след преместване, училище или смяна на работа.) И не всички приятелства трябва да са близки.

„Важното е истинският приятел да не се възползва от нас, да не ни манипулира, да не ни наранява и да не ни натрапва неща или роли, които не чувстваме, че са нашият. „Истинските приятели ме вдъхновяват, правят ме по-добър, по-здрав и по-щастлив и те ни приемат и ни обичат такива, каквито сме“, заключава Хендриксен.

Популярна тема