14 часа тренировки седмично: детето печели или губи с елитния спорт?

14 часа тренировки седмично: детето печели или губи с елитния спорт?
14 часа тренировки седмично: детето печели или губи с елитния спорт?
Anonim

Децата ми тренират около 13-14 часа седмично, през състезателния сезон - пролет и есен - това са състезанията всеки уикенд, 1-2 на месец, понякога в провинцията, понякога в чужбина и федералните първенства, които също са най-големите национални състезания за годината. Освен това те имат 5 урока по фитнес на седмица, от които могат да поискат освобождаване от два поради състезателни спортове, но нямат нищо против, смятат, че фитнесът е най-добрата част от целия учебен ден.йени

Безброй проучвания вече са доказали ползите от това децата да спортуват. Но нека сега не говорим за това колко е добър, а за това, че има специални трудности и дилеми, които засягат спортуващите деца и техните родители, особено когато говорим за състезателен спорт.

Мислех да запиша най-честите въпроси, които получаваме за това. И също защо - въпреки че, разбира се, не съм сигурен, че съм прав - защо мисля, че като цяло те печелят повече от това, което губят/жертват.

Те са толкова малки, толкова умни

Разбира се, това е само един спорт и само една асоциация, но родителите на други състезателни деца съобщават много подобни неща, така че някои неща може би могат да се нарекат общи.

Благодаря на Ali, Anna, Barbi, Dalmi, Emma, ​​​​Hanna, Léna, Nadin, Nati, Noni, Sofi, Szonja и разбира се техните майки за снимките.

Имат ли детство? Въпросът е дали неспортуващите имат

Един от най-честите въпроси, които възникват по отношение на децата, които тренират много от ранна възраст, е дали не им отнемаме детството. На пръв поглед това изглежда просто: да, защото когато тренират по 3-4 часа четири пъти седмично, те очевидно не живеят детството си.

Но колкото повече мислех за това, колкото повече разговарях с родителите на спортисти и неспортисти, колкото повече наблюдавах собствените си и другите деца в асоциацията, живота на познати, толкова по-малко ясен беше отговорът е.

Ако дефинираме детството като свободно да правят каквото искат, тогава многото обучение не е това. Въпреки това, ако погледнем какво прави едно средно 8-10-12-годишно дете следобед, виждаме, че в повечето семейства около нас те не прекарват толкова много време в нещо много градивно, а не в свободна, творческа игра, но нещо съвсем различно.

Повечето от тях са в училище до четири, където повечето от тях се занимават с творчески дейности, които не са разрешени. След това се прибират вкъщи и - няма нужда да се тревожите за това сега, защото това е - има много часове писане на телефон/таблет, гледане на телевизия. Със сигурност има осъзнати, готини семейства, в които това не се случва, но много често се случва.

Ако въпросът е кое печели повече детето, като първо скучае в училище до четири, после натиска телефона вкъщи или вместо това - в приятна компания, за това по-късно - спортува, не е така че вече е ясно кой е по-добър.

И в другите семейства е така

И интересното е, че тези елитни спортни деца често имат и това хоби, моите прекарват много часове на ден в гимнастика и танци у дома, ако нямат тренировки. (и вечер също, ако има такъв) Така че всъщност има прочит на въпроса, че те прекарват няколко часа на ден - разбира се, в контролирана рамка - занимавайки се с това, което обичат да правят така или иначе.йени

Ефективност, ефикасност, ефикасност - и понякога трябва да го оставите

Децата, които тренират при нас, напускат училището в края на последния час и бягат към сдружението, където бюфетът наподобява гигантска занималня. Също така е необходимо, когато детето има максимум един час до тренировка, то трябва да се включи, освен ако не иска да сяда с домашните в 6 или 7 вечерта след 3-4 часа спорт. И вече са толкова рутинни, че знаят: не искат.

Така че те сядат на масите - между другото, комбинация от всички спортове, налични в спортната зала: гимнастици, тенисисти, волейисти, аеробика, -, настояват урока и са доста мотивирани да бъдат ефективни, защото ако приключат по-рано, все още имат време да купонясват преди тренировка.Защото прекарването на толкова много време заедно също е купон със сериозни приятелства и оживен социален живот.

Този изключително стегнат график като родител очевидно създава смесени чувства. Да: често ги съжалявам. Те отиват сутрин на училище, свършват, ние бързаме за тренировка, те веднага сядат да пишат урок - понякога обядват междувременно, ако няма време за това в училище - и докато свършат, може грубо да слезе в залата, където ще има 3-3, 5-4 часа тренировка. Има дни от седмицата, когато те са практически непрекъснато заредени от 8 сутринта до 6 вечерта.

И в същото време лудо сладък

И виждам по тях, че понякога са много уморени. И понякога дори не са уморени, те просто искат да не правят нищо, просто да седят вкъщи на леглото с приятелките си цял следобед и да правят нещата, които днешните тийнейджъри правят заедно - понякога да отговарят на телефона, понякога да снимат филм, понякога да правят приятели, понякога разходка на поляната с куче, такива неща.

Като родител, това е чудесен балансиращ акт да намерим кога и колко да позволим, кога и колко да разхлабим, така че да не стигнем до там, когато не отидем да тренираме, защото има основно добро за тях. Трябва да внимавате много на детето, за да видите кога е прекалено, кога има нужда от малко свобода, отпускане, бездействие. Кога е, когато едноседмичният тренировъчен лагер в средата на годината ги запълва и когато трябва да преминете, защото вече е прекалено. (По време на тренировъчния лагер трябва да продължите по същия начин с учебната програма и уроците, но не е нужно да ходите на училище между тях, а да тренирате от сутрин до следобед)

Под стегнатите кокове се крият умни главички

Това, което правим, е много момичешко, грандиозно и трудно в същото време. Би било лесно да си помислим, че тези красиви, слаби, гъвкави момичета не са известни със своя ум. Но шегата е, че става въпрос и за. Не знам какво е съотношението отлични ученици в дадена възрастова група в национален/градски мащаб, тук е шокиращо.

Освен това, може би не е толкова изненадващо, ако помислите за уменията, от които се нуждае един сравнително успешен спортист: постоянство, практика, усърдие, концентрация, самоувереност и реалистична самооценка, както и ефективността, необходима поради графика - тези също не се разминават в училище.

Освен това мисля, че тези умения не са лоши за никого в живота. Разбира се, не че тук има всички такива деца, а по-скоро тези, които са тук, практикуват и развиват тези неща ежедневно.

Всяко движение трябва да се практикува

Дори човек, който не е много упорит по природа и избягва неуспеха, изпитва от първа ръка, че в началото не знае нещо - което така или иначе може да е много лесно за другите - след това работи упорито за това, практикува, практикува, практикува и изведнъж той го осъзнава. Че когато стигне до по-висок клас, през първия период той може да е само на дъното на полето, но ако работи усилено и упорито, подиумът може да бъде шанс през следващата година.

Докато е тук, няма никъде другаде

Обсъждайки с родителите на деца, които спортуват много, излиза още нещо важно: успокояващо е да знаеш къде, с кого и какво прави детето следобед.Хубаво е да знаем с кого прекарва времето си - вече сме го отбелязали, приятелки от тяхна гледна точка, успокояващо нормални деца от наша гледна точка - и знаем какво прави.

Нека не лицемерим: колкото повече наближаваме юношеството, особено ако вече сме в него, това е голяма ценност. Мисля, че има малко родители, които понякога не се замислят дали детето им се забърква в лоша компания или се забърква в глупости на други хора.

И това е успехът, за който са работили

Вярвам, както и почти всички майки, че тази среда ще им помогне да станат по-силни и че нормите, които са важни тук, ще ги защитят и другаде. Че са сред тези, чиято основа е да учат добре, да се борят за успех, да работят за развитие. И не - сега идва паникьосването на заден план - да кажем, че се люлеят до Mammut всеки следобед.

Популярна тема