Имам нужда от време. Не за него. Какво мога да направя?

Имам нужда от време. Не за него. Какво мога да направя?
Имам нужда от време. Не за него. Какво мога да направя?
Anonim

В една връзка изобщо не е сигурно, че страните имат сходна нужда от усамотение. Няколко от моите клиенти носят подобни трудности от живота си, някои представляващи едната страна, други другата. Доколко някой обича да бъде сам и доколко има нужда да общува постоянно в една връзка, може да варира значително от човек на човек. Дори двойката иначе да живее в хармония един с друг, може да има разлика в начина, по който преживяват „времето за мен“. Това може да зависи от много неща, от основен навик, през самочувствие, до различни комуникационни нужди.

Как възниква тази различна нужда?

Пети и Кати бяха в театъра в края на работния ден, и двамата наистина се наслаждаваха на представлението и на компанията си. На път за вкъщи в колата Пети започва разговор за пиесата, в която Кати също е партньор, те спорят, съгласяват се и дори затварят малко театралното преживяване. Докато се приберат вкъщи, вече е почти полунощ, Кати няма търпение да си вземе душ и да си легне, защото следващият работен ден започва утре. На Пети му се върти нещо съвсем друго в главата, той иска да се изкъпем заедно, за да завърши този ден по достоен начин. Разликата излиза на повърхността, когато се прибира, Пети ляга напрегнат. Тази ситуация е неприятна и за двамата членове на двойката, тъй като Кати изпитва, че не може да угоди на любовника си и че молбата й не е приета. Пети също развива чувство на отсъствие, тъй като се къпе сам и може да почувства, че за другия човек не е важно той да води добър разговор.

shutterstock 359155502

Какво може да стои зад това?

Много неща могат да стоят зад случай като този или подобен. Генетиката вече е налице. Всяко бебе се ражда със специфичен навик, някои са по-спокойни от средното от самото начало, много по-добре се справят сами, докато други деца се нуждаят от по-постоянна комуникация и връзка.

Подобна черта е колко интровертен или екстровертен е някой. Знаем, че човек, който като цяло се чувства добре в компания и често се нуждае от разговор, е по-скоро екстроверт, докато човек, който се наслаждава все повече и повече в собствената си компания, е по-скоро интроверт. Разбира се, това не е черно-бяло, има много преход между двата полюса. По-общителният човек може да бъде по-малко уединен в една връзка и обратното. Това също може да се променя динамично през целия ни живот.

Това, което получаваме от родителите си, това, което получаваме от детството си, също може да стои зад нуждата от връзка.Ако те всъщност никога не са се интересували от мен и научих, че е много рядко да се свързвам, тогава ще бъде необичайно за мен, че партньорът ми иска да общува с мен през цялото време. Разбира се, това може да има и коригиращ ефект, което означава, че изпитвам какво е да си свързан по-често, че мога безопасно да съществувам в него.

Какво може да бъде решението?

Определено комуникация. Това е, ако направим възможно да говорим за това, което се случва, когато възникне конфликтът. Ако Кати ви каже, че е уморена и че си ляга, не означава, че Пети не е важен за нея, това може да помогне много. Обратно, Пети също трябва да споделя какво чувства и какво би било добре за него. Ако финалната дискусия, съчетана със съвместна баня, не е вечерта, какво ще го успокои? Например, Пети може да каже, че „когато кажеш, че си лягам и не мога да говоря повече, се чувствам тревожен и разочарован. В такива случаи, моля, прегърни ме и ме успокой с няколко думи, това би помогни ми много.

Струва си да общуваме със себеизявления (на мен ми се струва така/онова), да говорим за себе си, като оставим другата квалификация (ти си такъв и такъв, че не говориш с мен на нощ). Ако успеете да разберете как работи другият човек и да видите малко зад поведението му, ще разберете, че мълчанието или постоянната нужда да говори на другия не е толкова страшно.

Каквито и да са нашите нужди, повечето от нас имат нужда от мое време. Точно както една щастлива и балансирана връзка също изисква да можете да съществувате по балансиран начин дори далеч един от друг. Защото, ако се държим един за друг през цялото време, това разрушава връзката.

Популярна тема