Факти и погрешни схващания за менопаузата

Факти и погрешни схващания за менопаузата
Факти и погрешни схващания за менопаузата
Anonim

Като тийнейджърки, ние все още сме на прага на първата си менструация и над четиридесет е по-вероятно тя да спре окончателно, което е един от симптомите на менопаузата. Но възможно ли е изобщо да се подготвим за това и ако да, как? Обърнахме се към експерти, за да изясним някои недоразумения.

Не можете просто да започнете от 40

Навлизането на жената в менопауза се определя от една страна от генетиката, а от друга от начина на живот, тъй като здравословното функциониране на хормоналния баланс се осигурява от балансирана диета и редовен, но не прекомерен спорт. „В Унгария средната възраст е 51 години живот, менструацията спира, но това може да варира в много широки граници.Важно е да се отбележи, че за патологична, ранна менопауза се счита, ако производството на хормони спре преди 45-годишна възраст, тъй като в този случай усложненията на менопаузата могат да се появят по-често и с по-силни симптоми. Също така се случва менопаузата да настъпи изкуствено, което се случва, когато и двата яйчника трябва да бъдат отстранени поради специфично заболяване или пациентът получава лъчева терапия или химиотерапия, която спира функционирането им“, каза д-р Zoltán Tömösváry, Madách, пред Dívány 11 специалист по акушерство и гинекология в клиниката.

Причината за промяната…

… тъй като активността на яйчниците постепенно намалява, се произвежда все по-малко естроген. При промени в нивата на хормоните се развиват симптоми, засягащи цялото тяло, някои от които са временни, докато други продължават в дългосрочен план. В наши дни, с увеличаване на продължителността на живота, жените живеят почти една трета от живота си след менопаузата, т.е. липсата на последния менструален цикъл.

Мъжете са способни да се възпроизвеждат до края на живота си, но имат и кулминация: с годините тестисите произвеждат все по-малко тестостерон.Този спад е много по-бавен и по-плавен от внезапния спад в нивата на естроген при жените за около пет години. Ето защо симптомите на менопаузата при мъжете са по-малко забележими.

Няма смисъл да измерваме нашите оплаквания спрямо другите

Процесът е различен за всеки, физическите и психически промени не се случват с магия. „За много жени цикълът им започва отново след отсъствие от няколко месеца. Ако, от друга страна, вагиналното кървене се появи след повече от година или ако естеството му е необичайно (обилно, на бучки или придружено с болка), тогава непременно трябва да посетите гинеколог, който ще изключи някои заболявания с ултразвуков преглед или, ако е необходимо, чрез вземане на проби от ендометриума. Освен липсата на кървене, най-често са налице горещи вълни, промени в настроението, нарушения на съня, нощно изпотяване, намалено либидо, вагинална сухота и нарушение на паметта, но в по-дългосрочен план могат да се развият и по-сериозни последици“, допълва експертът.

shutterstock 292654031

Тогава ставаме дебели?

„След менопаузата почти всички се променят, но това не означава непременно затлъстяване, а централен тип наддаване на тегло, тоест, че килограмите се прехвърлят към тялото, гърдите или горната част на ръцете. Този тип напълняване може да се компенсира само с много сериозна диета и редовни упражнения, а и това не винаги е ефективно. „За съжаление, обичайно е жените, които са достигнали кулминация, да виждат промените в тялото си и с психологическия стрес, който идва с другите симптоми, те намират изход в храненето, което само влошава ситуацията“, предупреждава д-р Árpád Rucz, главен акушер-гинеколог в клиниката Róbert Károly.

Толкова много за секс?

“Женското тяло и женските полови органи се променят при липса на естроген: кожата става набръчкана и лесно изсъхва, косата става чуплива, а вагиналната лигавица става суха и чувствителна.Поради това половият акт може да стане болезнен, но загубата на либидо и проблемите със самочувствието, свързани с трансформацията на тялото, също допринасят значително за това, че жените в менопауза избягват полов акт“, обяснява д-р Арпад Руц. Поддържането на сексуален живот с подходящи хормонозаместителни продукти обаче също не би трябвало да е проблем. (Те ще бъдат разгледани по-подробно по-долу.)

Въпреки това, няма смисъл да мечтаете за майчинство в този момент, тъй като липсата на циклично кървене означава, че няма овулация и разкъсване на фоликула, така че няма яйцеклетки, подходящи за оплождане, което означава, че забременяването е физически невъзможно. „В същото време преди 50-годишна възраст, особено ако някой е претърпял ранна менопауза, преди 45-годишна възраст, е необходимо да се вземе някаква форма на защита, тъй като овулация все още може да настъпи“, добави специалистът.

Възможни опасности

Постоянният хормонален дефицит може да влоши незадържането на урина и дори да доведе до остеопороза, както и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.Ето защо е много важно да ходите редовно на гинекологични и допълнителни прегледи дори по време на менопаузата.

“В тежки случаи симптомите могат да бъдат толкова силни, че да се развие хронична умора, в резултат на което човек достига границата на своята физическа и психическа издръжливост. Много хора се консултират с гинеколог, интернист или психиатър само в тези случаи, въпреки че е много важно да се предотвратят възможни рискове. При липса на естроген честотата на сърдечно-съдовите заболявания се увеличава значително, което също е тясно свързано с наддаването на тегло. В тази възраст инфарктите и инсултите стават почти толкова чести, колкото и при мъжете, докато в по-млада възраст при жените тези промени са много по-редки. Друг значим рисков фактор за намаляване на производството на естроген е развитието на остеопороза, която рано или късно засяга всички жени, но доколко зависи от индивида. Тъй като калцият не се реабсорбира в бъбреците при липса на естроген, започва загуба на костна маса, тоест развива се остеопороза“, обясни д-р.Árpád Rucz.

shutterstock 84057781

Има решение за всичко

Някои хора дори не усещат менопаузата, но много жени страдат с месеци или години поради хормонални промени, но за щастие и тяхното положение не е безнадеждно. „Като симптоматично лечение много неща могат да подобрят състоянието. За да се облекчат горещите вълни, се препоръчва да охладите спалнята и да я климатизирате. В допълнение към витаминните препарати, предназначени за менопауза, сред билките наистина ефективни са тези, които съдържат така наречения фитоестроген, т.е. активно вещество от растителен произход с хормоноподобно действие. В случай на сериозни оплаквания, под лекарско наблюдение и след подходящо изследване, ние обикновено прилагаме хормонално заместително лечение, което може да се използва в много форми: може да бъде перорална таблетка, кожен пластир, гел, спрей, абсорбиран през кожата, или дори система за доставяне на хормони на гладно, или комбинация от тях.Разбира се, лечението не се въвежда до края на времето, а за определен период от време въз основа на оценка на ползата и риска“, каза д-р Zoltán Tömösváry. „Правилната онкологична бдителност е много важна, което означава, че терапията трябва да бъде придружена от годишен цитологичен преглед и мамографско изследване на гърдата“, добави д-р Árpád Rucz.

Наистина ли вредни са лекарствата за заместване на хормони с рецепта?

Както всички лекарства, хормоналното заместване може да има странични ефекти. Въпреки това, в обосновани случаи, при контролирани условия, ползите от лечението надвишават тези рискове. „Освен че е риск, лечението има и други доказуеми полезни ефекти в допълнение към субективното подобрение: броят на костните фрактури, рискът от сърдечно-съдови заболявания и появата на чревни тумори се намаляват“, добави гинекологът.

Не е нужно да се страхувате от преходния период

Но е по-добре да се подготвим за това, защото с редовни упражнения, дискретна диета и подходящи лекарства можем да предотвратим или поне да облекчим неприятните оплаквания.

Популярна тема