16 признаци, че трезвият алкохолик ще пие отново

16 признаци, че трезвият алкохолик ще пие отново
16 признаци, че трезвият алкохолик ще пие отново
Anonim

Ами ако искате да спрете да пиете? Ако не искаш да се дрогираш повече? Как да останем трезви и какви са признаците на рецидив? В новата си статия Sándor Bajzáth, консултант по пристрастяване, възстановяващ се зависим и поддръжник на зависимите, пише за тези проблеми, наред с други.

Нашият автор е използвал интравенозни наркотици в продължение на много години, главно опиати (хероин, кодеин, морфин, метадон), както и стимуланти (амфетамин, кокаин) и успокоителни, сънотворни и много алкохол. След около 15 опита за абстиненция в болници и 40 месеца, прекарани в няколко рехабилитационни институции, той е без наркотици и алкохол повече от 14 години, в процес на възстановяване.

Затруднението идва след изключване

998015 370162646439943 195376560 n

Алкохолизмът, наркоманиите и всички зависимости като цяло са терени, осеяни с неуспехи. Не е типично за всеки употребяващ наркотици да успее в първия си опит да се откаже, ако е станал наистина пристрастен. Необходими са много обещания, обещания и море от страдание, за да може някой наистина да иска - и да може - да се отърве от нещо, което се е превърнало в негово препитание с течение на времето, без което вече не може да функционира. Ако решението е взето и човекът наистина спре да използва лекарството, нещата също няма да се подобрят изведнъж. Всъщност. Трябва да се справите с физическото оттегляне, умствената празнота, която следва, самотата, вината и чувството, че не можете да живеете.

Накратко: спирането на лекарството е само много малка част от възстановяването. Трудната част, т.е. повторното научаване на живот без наркотици, сблъскването с условията на живот идва едва след това.

Според моя опит, рецидивът на повечето наркомани започва с алкохола, когато под въздействието на алкохол те са по-малко способни да кажат „не“, ако им се предложат наркотици, или ако вече не докосват наркотици, те бавно се „борят“да станат алкохолици. В случай на алкохолици транквилантите могат да бъдат поне толкова опасни.

Възстановяването също може да бъде част от неуспех. Може дори да отнеме поредица от рецидиви, за да може зависимият да изтрезнее завинаги. Тези, които имат рецидив след по-дълъг период на трезвост, съобщават, че за много кратко време са в по-лошо състояние от това, в което са били преди, това се дължи на прогресирането на болестта.

Рецидивът след по-кратък или по-дълъг период на въздържание също е разсадник за свръхдози наркотици и смъртни случаи: много наркомани се пречистват и използват приблизително същото количество, както през последния период на употреба на наркотици, докато прагът им на поносимост е значително намален, така че същото вещество може дори да бъде фатално.В допълнение, материалът често е нов, непознат, не старата "линия", понякога много по-силен.

Чудото се случва, когато зависимият е в състояние да спре натрапчивата употреба или други натрапчиви поведенчески зависимости. В края на краищата, употребата в крайна сметка е нормалното състояние за един зависим, нали? Можете да се върнете само ако е било предшествано от процес на възстановяване: ако не е имало възстановяване, няма начин да се върнете. Рецидивът след по-трайно възстановяване никога не започва от специфичната употреба на наркотици, той е резултат от процес, който е започнал по-рано! Знаем много признаци за това.

33972 311842722271936 1086886395 n

Какви са признаците за това? Ето някои от тях без претенции за завършеност:

1./ Изтощение: Прекалено сме уморени или здравето ни се влошава. Някои зависими са склонни към работохолизъм. Ние вярваме, че можем да наваксаме загубеното време или пари с бързи темпове.Когато се чувстваме потиснати, може да си помислим, че малко пиене не може да влоши нещата.

2./ Малка нечестност: Започва с малки, ненужни лъжи и измама на нашите колеги, приятели и членове на семейството. След това има сериозни лъжи, в които сами вярваме. Намираме извинения, за да не направим това, което сме планирали, или да направим това, което не трябва.

3./ Нетърпение: Нещата не се случват достатъчно бързо. Други не правят това, което трябва да правят или това, което ние искаме да правят.

4./ Склонност към спор: Спорим за дребни и нелепи неща, което показва, че винаги трябва да сме прави. "защо не можеш да бъдеш разумен и да се съгласиш с мен?"

5./ Депресия: Безпричинно и необяснимо отчаяние, което се появява периодично. Трябва да се изправиш лице в лице и да говориш за това.

6./ Разочарование: Хората се дразнят, защото нещата не вървят така, както искаме. Не забравяйте, че не всичко може да върви така, както искаме.

7./ Самосъжаление: „Защо ми се случва това? Защо съм пристрастен?" „Никой не оценява това, което правя?“

8./ Увереност: "Мисълта за пиене е далеч от мен!" Опасно е да се разхлабва дисциплината, защото всичко върви добре. По-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. Повече хора се връщат, когато нещата вървят добре, отколкото при други обстоятелства.

9./ Арогантност: „Преодолях го. Вече не ме е страх да пия!” Поставям се в ситуации, в които други хора пият, така че се опитвам да докажа, че пиенето не е проблем за мен. Ако правя това често, разочаровам защитата си.

10./Той очаква твърде много от другите: Запомнете: той е безсилен не само с пиенето, но и с хора, ситуации и събития. Не можете да промените ничие поведение, освен вашето собствено.

11./ Изоставяне на редовността: Не ходи на групи за взаимопомощ, дневният му график и обичайният му ритъм са нарушени. Отказвате се от важни дейности, малки ритуали на трезвост (ежедневна инвентаризация, молитва, медитация и т.н.)

12./ Взима лекарства за подобряване на настроението: Успокоителният, подобряващ настроението „алкохол на хапчета“е преддверието на рецидив.

13./ Той иска твърде много: Той не е достатъчно търпелив, той иска всичко наведнъж, забравя лозунга "първо най-важно", "само днес".

14./ Твърде мрачно: „Нищо няма да работи така или иначе!“„Светът заговорничи срещу мен!“„Никога няма да стигна от едното до другото!“„Затова ли изтрезнях?“

15./ "Това вече не може да ми се случи": Чувства, че е преодолял проблема, застрахован е от алкохол, тъй като не е пил от x дни. Не забравяйте, че е само днес, трябва да останете трезви днес, алкохолът е на същото разстояние от вас, както е бил преди дни, седмици, месеци, години.

16./ Усещане за всемогъщество: Познавам програмата за възстановяване отвътре, вече имам трезвост в малкия си пръст, споделям я с другите.

Можем да говорим за неуспех - нека го наречем рецидив - който не сваля човека до нула, не унищожава резултатите, постигнати до този момент, а в някои случаи дори може да бъде полезен за човека за да получите пълна свобода, пълно въздържание и пълно отдаване на възстановяване Ето моят собствен пример:

Започнах да пия след две години и половина пълно въздържание (от които 27 месеца бяха прекарани в рехабилитация) - бързо забравих (научавам бавно, бързо забравям) това, което научих в рехабилитацията.

Мислех си, че съм различен, по-силен, това ще работи за мен, ще мога да контролирам алкохола, една-две бира наистина не могат да навредят, тъй като имах проблеми с хероина и други наркотици. Лесно забравих старите дни, когато опитите ми да се откажа от хероина обикновено водеха до прекомерна консумация на алкохол, амфетамини и успокоителни.По това време дозата ми алкохол се увеличи толкова прогресивно, че скоро след висококачествените спиртни напитки лежах в леглото, заобиколен от кутии и таблетки вино, и трябваше да се извика линейка, когато започнах да бълнувам. Аз съм зависима личност, не предизвиквам противоречия.

Редактирайте снимката на Garai

Изкушенията дойдоха, ако отида трезвен на парти, бях пълен с задръжки, безпокойство, чувство за малоценност и страх, така че се убедих, че една бира няма да навреди. Тук искам да отбележа, че поисках цигара след втората си бира, въпреки че я оставих преди година и половина, и след ден-два я купих отново с кутия и повторното ми пушене продължи, докато оставих напитката. Прекарах едно лято в експерименти, за да се науча да пия малко, "социално". Неуспешно. Първоначално паднаха само една-две бири. Ако изпия само една бира всичко е наред, ако изпия две в главата ми тръгва "мравката водач" да пия повече.Ако спра и не пия, тогава вечерта ми се проваля, защото все си мислех, че трябва да пия още едно, но ако не спра и пия повече, някак си ставаше дванадесет, скъса се бент. След период от шест месеца ниската точка дойде и тук. На заключителното парти на Ráckert се напих толкова много, че едва не се плъзнах по моста Erzsébet на четири крака посред бял ден, като си спечелих доста неодобрение от ходещите граждани. Повръщах цял ден, имах неудържимо главоболие, треперех целият, залитнах надолу към смесения магазин, обзет от чувство за вина за "лекарства" и червено, и изпитах невероятно, измъчващо желание да си взема някакво много силно успокоително или може би хероин, но не за да се дрогира, а за да, защото това е най-доброто средство за облекчаване на болката, което познавам. Добре е, че преди това изтрих всичките си стари контакти с наркотици от телефонните си номера.Открих, че претърсвам апартамента: дали има няколко хапчета, останали от стария ми живот (Xanax, Rivotril), всичко, което "удря ме", което го прави по-добър.Беше момент на благодат, старите ми спомени се върнаха и знаех, че ако продължа сега, ще бъда загубен завинаги, великият Той, хероинът, ще дойде отново.

Тогава взех решение да спра да пия, защото не спрях да употребявам наркотици, за да завърша като роб. Бях навреме, нямах време да изпия половината сутрин с треперещи ръце, още нямах абстиненция, но знаех, че бързо мога да стигна до точката на алкохолна зависимост или - тъй като никога не съм харесвал алкохола, тъй като любимите ми наркотици са опиати - много скоро ще започна отново да употребявам хероин и ще умра по-рано, отколкото късно.

Наистина съм благодарен за тази неуспех. Това ми помогна всъщност да призная пред себе си, че не съм наркоман, а пълен наркоман, който може да злоупотребява с всяко лекарство, променящо настроението. Важен момент беше, че не напуснах общността за самопомощ, чувството за вина не ме спря да кажа: лъжах половин година.Това изискваше вид приемаща, необвиняваща общност, която е характерна за общностите за самопомощ. Не бях заклеймен, приеха ме с радост, не ме обвиняваха. Те ме приеха такъв, какъвто бях тогава, така че днес мога да бъда напълно различен с помощта на общността. Сега не правя разлика между алкохол и наркотици, казвам, че съм зависим. Възстановяване.

Популярна тема