Ето как вашият брак ще бъде дълъг и щастлив според науката

Ето как вашият брак ще бъде дълъг и щастлив според науката
Ето как вашият брак ще бъде дълъг и щастлив според науката
Anonim

Любовта убива ли, прави ли те глупав и прави ли те нещастен? Почти, но ако сте достатъчно упорити, можете да намерите правилния, с когото да сте щастливи завинаги. И науката помага за това. Обяснение след шофирането!

Ето защо изчакайте брака

Хелън Фишър, известен антрополог и водещ консултант на сайта за запознанства Match.com, обобщи във видео как работи мозъкът ни, когато се влюбим, и защо не трябва да се подигравате на тези, които имат малко повече трудности при обвързване с брак. Нека започнем отначало: наистина има такова нещо като розова мъгла, тоест в началото на една връзка нашият мозък се контролира главно от древните региони, т.е. вместо от здравия разум, ние се ръководим от нашите инстинкти и желания. Това е много хубаво време, но ако планираме в дългосрочен план, тогава според експерта си струва да опознаем някого обстойно.

shutterstock 460938772

Лично той препоръчва да изчакаме поне 2 години преди сватбата, защото така определено можем да разберем как се държи другият в различни ситуации, от семейни празници до болести. Той добави, че първата, интензивна и много романтична фаза на любовта може да продължи 2-5 години.

Според опита му, има все повече хора, които наистина искат да опознаят партньора си задълбочено, преди да свържат трайно живота си с него. И той е много доволен от тенденцията, че бракът не е един от първите етапи в една връзка, тъй като по този начин можете да кажете сбогом на грешния човек, преди да се присъедините към живота си, и по този начин ще срещаме все повече и повече щастливи двойки. Това доказва и проучването, направено с участието на 1000 женени. 81 процента от анкетираните са казали, че биха се оженили отново за партньора си по всяко време, което не е толкова лош процент, нали?

Добре е да се страхувате от развод

Според сравнително скорошно изследване, мнозинството от хората, живеещи във връзка, все още не са решили да се оженят, защото много се страхуват от развод и се страхуват от него не само поради правните и финансови проблеми, но също и поради личните и социалните последици. Според експерта това доказва, че днешните млади хора, които не се обвързват лесно, не са непременно безотговорни, а по-скоро предпазливи.

Тайната на щастливата и дълга връзка

Въпреки че Фишър не е терапевт за двойки, той предложи някои научно обосновани добри съвети за тези, които искат романтичните чувства да не избледняват (или да изчезнат) дори след първоначалния период.

shutterstock 394350016

1. Да правим секс! Това е доста снизходително, нали, и въпреки че сексуалният апетит на всеки е различен, струва си да отделите време, защото стимулира производството на допамин, което помага за поддържането на интензивна, романтична любов.Сексът също има положителен ефект върху нивата на тестостерон, което допълнително повишава сексуалното желание.

2. Гушкайте се заедно! В резултат на докосването в тялото ни се произвежда хормон, който е химическата основа на привързаността, доверието и предаността. Да, това е окситоцин. Прегръщайте се възможно най-често, гушкайте се преди лягане, дръжте се за ръце на улицата, всичко това ще се отрази добре на връзката ви.

3. Нови изживявания! Разнообразието ме радва и тук сега не става дума само за мисълта, че си струва понякога да опитваш нови неща в леглото. Само да опитате нов ресторант, да четете нова книга заедно или да говорите за нещо по-рядко може да повиши производството на допамин.

+1 Контролирайте емоциите си и бъдете мили и прощаващи

Когато бяха направени записи на мозъците на хора, които са били щастливо женени от поне 21 години, те измериха по-голяма активност в три региона. Една от тези области ни помага да контролираме чувствата си, друга е свързана с емпатията, а третата е отговорна за положителната илюзия.Изводът: казвайте хубави неща на партньора си, защото това има положителни физиологични ефекти, например нивото на хормона на стреса кортизол намалява и при двамата. Според Фишър 5 е магическото число, но не е нужно да се придържате към него, 2-3 комплимента на ден ще ви свършат работа.

Популярна тема