Внимавайте колко пиете, когато сте болни

Внимавайте колко пиете, когато сте болни
Внимавайте колко пиете, когато сте болни
Anonim

Разговорът разказа за случай на 59-годишна жена, която отишла на лекар заради болезнено уриниране и болки в корема. Въз основа на оплакванията му лекарите го лекували с инфекция на пикочните пътища, за която му давали антибиотици и болкоуспокояващи. В болницата той повръщаше, трепереше се, объркан и едва можеше да говори. Тогава стана ясно, че е пил твърде много вода, тъй като си спомни, че когато преди е имал оплаквания от пикочните пътища, са го съветвали да пие много течности.

Рядко, но се случва

Тежка хипонатриемия възниква, когато човек пие твърде много вода. Това може да доведе до гърчове, кома и пациентът може дори да умре. В този случай концентрацията на натрий в кръвта намалява и мозъкът се подува.

Но тогава какво да кажем за добрия съвет, че ако сме болни, трябва да пием колкото е възможно повече? Според статията Conversation резултатите са противоречиви относно това дали трябва да пиете много повече, когато имате инфекция на пикочните пътища. Вярно е, че изглежда логично да се измият патогените от тялото и има хора, които твърдят, че по този начин може да се поддържа оптималното pH на урината и ако ходим често до тоалетната, повърхността на пикочния мехур не се увеличава, така че бактериите могат да растат на по-малка повърхност. бактерии.

В случай на заболявания, които са придружени от повръщане, диария или треска, те водят до дехидратация, но определено трябва да се погрижим за заместването на течности, доколкото е възможно, дори и да не чувстваме непременно, че тялото ни може вземете каквото и да било. Според експертите, ако урината ни е тъмна, боли ни главата, вие ни се свят, не отделяме достатъчно слюнка, трябва да пием повече и не се страхувайте.Според специалистите водната интоксикация се среща много рядко при нормални бъбреци функции, но хората, които пият алкохол, трябва да обърнат допълнително внимание на това колко пият.

shutterstock 100519750

Но колко е това?

Според препоръката на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), дневният прием на течности е 2,5 литра за мъже и 2 литра за жени – като това включва водното съдържание на всички поети храни и течности. Тези, които са склонни да забравят да пият през деня, могат да използват подходящи приложения за това, но статията Conversation ми напомня за страхотно изобретение, което също ви помага да пиете достатъчно и също е безплатно, и това е чувството за жажда.

Популярна тема