Ето защо младите хора в Исландия не пият, пушат или употребяват наркотици

Съдържание:

Ето защо младите хора в Исландия не пият, пушат или употребяват наркотици
Ето защо младите хора в Исландия не пият, пушат или употребяват наркотици
Anonim

Пушенето, консумацията на алкохол и употребата на наркотици сред подрастващите са намалели до изненадваща степен през последните двадесет години. Преди 20 години исландските тийнейджъри бяха в челните редици в Европа по отношение на количеството консумиран алкохол. Докато през 1998 г. 42 процента от петнадесет-шестнадесетгодишните казаха, че са се напили през последния месец, през 2016 г. само 5 процента го направиха

Докато 17 процента от тях са употребявали канабис, днес само 7 процента от тях са го употребявали. В миналото 23 процента от тях са пушили всеки ден, днес само 3 процента.

Как го направиха? И защо всяка държава не го направи след тях? Исландците постигнаха промяната по доста радикален начин, но в същото време няма нищо изненадващо в метода, разумно е да видим защо е успешен.

Ние не търсим наркотика, ние търсим изживяването

Един от интелектуалните автори, американският психолог професор Милкман, започва да се занимава с проблема с наркотиците през седемдесетте години - когато наркотиците, включително LSD и хероин, стават широко достъпни и модерни. Голям интерес имаше и към въпроса защо хората избират едно или друго лекарство.

Според изследванията на Milkman по онова време, от стратегията за управление на стреса на човек зависи дали ще избере хероин или LSD: употребяващите хероин искат да се десенсибилизират към стреса, докато употребяващите LSD искат да се изправят срещу него. В по-нататъшното си изследване те потърсиха отговора на въпроса защо някой започва да употребява наркотици, защо продължава и защо се повтаря след отказване?

shutterstock 512508526

По време на по-късната си работа Milkman стига до заключението, че употребяващите наркотици не са пристрастени към конкретни наркотици, а към химически промени в мозъка, причинени от наркотика - това вече е доказателство.Подобни неврохимични промени обаче могат да бъдат постигнати и без лекарства: така действат например поведенческите зависимости, т.е. пристрастеността към хазарта, интернет или пазаруването.

Епохалната идея на Milkman беше да намери начини да промени химическото състояние на нервната система в посоката, от която хората се нуждаят, само за да направи това без лекарства.

Постигнете спокойствие или екстаз без наркотици

През 1992 г. неговата изследователска група в Денвър спечели голяма субсидия, която им позволи да тестват тази идея на практика. В рамките на проекта Self-Discovery на проблемните юноши бяха предоставени алтернативи, които естествено променят химията на нашите мозъци. В проекта бяха включени юноши, които не са потърсили лечение, но според техните учители имат проблеми с наркотиците.

Изследователите не обещаха лечение на тийнейджърите, но им казаха: „Ще ви научим на всичко, което искате да научите: музика, танци, хип-хоп, изящни изкуства, бойни изкуства.“

Те смятаха, че чрез тези методи децата ще намерят начин да постигнат желаните мозъчни промени без лекарства: с други думи, тези, които са тревожни и търсят спокойствие, ще намерят нещо успокояващо за правене, тези, които търсят приключение, предизвикателство, те и го намират. Освен това участниците взеха участие в обучение за решаване на проблеми и комуникация, научиха се да се справят със собствените си мисли и чувства и социалните им умения се подобриха.

През 1991 г. Milkman изнася лекция за работата си в Исландия, а по-късно работи в център, занимаващ се с общностно лечение на млади употребяващи наркотици. И тук основната тенденция беше да се намерят по-добри занимания за тийнейджъри вместо пристрастяващи вещества. По-късно програмата беше разширена, т.е. възникна идеята, че програмата може да бъде подходяща не само за лечение на юноши, които вече употребяват наркотици, но и за превенция.

Национална програма с много точки на атака

През 1992 г. един и същ въпросник беше попълнен във всички исландски училища: тийнейджърите бяха запитани за техните програми за свободното време в допълнение към техните навици за употреба на наркотици, алкохол и тютюн.Това разкри не само, че ситуацията е депресираща - много исландски тийнейджъри използват всякакви неща - но и че двете неща са свързани. Подрастващите, които са участвали в някаква организирана дейност в свободното време, са много по-малко склонни да пушат, да пият или да употребяват наркотици. Всичко това също беше свързано с това колко време тийнейджърите прекарват с родителите си.

Данните, получени от това и от предишните изследвания на Milkman, предоставиха основата за последвалата програма, наречена „Младежта в Исландия“– и която двадесет години по-късно изглежда е работила много добре.

Част от програмата имаше за цел да намали достъпа до наркотици: стана забранено да се купуват тютюневи изделия под 18-годишна възраст и алкохол под 20-годишна възраст. Забранена е и рекламата на тютюневи изделия и алкохол. Създаването на родителски организации стана задължително във всички училища, като по този начин се подобри сътрудничеството между училището и родителите. По време на образователните програми беше подчертано, че родителите трябва да прекарват възможно най-много време с децата си - тоест, противно на общоприетото схващане, важно е не само качеството на времето, но и количеството.Полезно е, например, ако детето прекарва вечерите вкъщи и ако познаваме приятелите на детето.

shutterstock 409548226

Но това пак не е нищо: приеха закон, че децата между 13 и 16 години не могат да бъдат на улицата след 22 часа през зимата и след полунощ през лятото. За нас тук в Централна и Източна Европа, които сме преживели комендантския час във връзка с войни и/или потиснически режими, всичко това звучи доста ужасяващо - а в Исландия той работи от двадесет години.

Що се отнася до развлекателните дейности: много спортни клубове, музикални школи, клубове по изкуство и танци получиха държавна подкрепа, специално за целите децата да прекарват времето си пълноценно, вместо да се напиват, да карат кънки и играйте пинг-понг безплатно.

И въпросникът се попълва всяка година с всеки ученик, така че данните са винаги актуални. От това разбираме също, че са се подобрили не само показателите за употреба на наркотици, но и начинът на прекарване на свободното време.Между 1997 г. и 2012 г. броят на тийнейджърите, които прекарват време с родителите си през делничните дни, се е удвоил. Броят на организираните спортисти също се удвои.

Там проработи, но възможно ли е другаде?

Оттогава програмата стартира в няколко европейски града. На много места се прави само проучване, а има места, където се опитват да изпълнят програмата, естествено съобразена с местните условия. Досега в никоя друга страна например не е имало закон, който да забранява на тийнейджърите да са на улицата вечер.

Един от последователите например е град Каунас в Литва, където освен образованието на родителите, на младите хора се предоставят безплатни възможности за спорт - през последните години броят на тийнейджърите, употребяващи алкохол, нараства намаля с една четвърт.

Според специалистите, водещи програмата, вместо традиционната превенция на наркотиците, за подрастващите трябва да се създаде среда, в която да се чувстват добре, условия, за да нямат нужда от наркотици. Много е просто.

Какво може да се реализира от това у дома?

Разбира се, експертите също са съгласни, че не всяка общност – всеки град или държава – разполага с подобни ресурси. В много страни програмите за превенция първоначално са предназначени за кратки периоди от време, което пречи на успеха им – исландската програма е дългосрочна инвестиция. Другият проблем е, че докато в Исландия отношенията между държавата и гражданите са доста хармонични, не навсякъде е така. Поради тази причина на много места хората биха протестирали, ако държавата се намесва толкова много в личния им живот, ако иска отгоре да ни казва колко време да прекарваме с детето и кога може да излиза навън. Признавам, това са неудобни, донякъде диктаторски идеи и за мен - в същото време нямам проблем с организираното свободно време.

shutterstock 452956249

Какво можем да постигнем от това у дома? Преди да обявим, че така или иначе е безнадеждно, си струва да помислим върху това.Има елементи, които могат да се прилагат и на индивидуално ниво: прекарвайте повече време с детето, заведете го на театър или кино, отидете на екскурзия, отидете на риболов и разбира се ролеви игри с него.

Други елементи могат да бъдат приложени на ниво по-малки общности: ефектът срещу пристрастяването на възможността за безплатен спорт беше признат не само от американски професори, но и от педиатър от Óbuda: д-р Sándor Faragó, известен още като Ping-Pong Doctor стартира успешна превантивна програма през тази година с програма за маса за пинг-понг, на някои места бяха създадени нощни спортни клубове за млади хора.

Въпреки че национална програма, подобна на тази в Исландия, вероятно все още чака да се случи в нашата страна, струва си да помислим в малки общности и да преценим кои елементи бихме могли да внедрим в собствената си среда на живот.

Популярна тема