Самозаблуда е, че всичко се решава в главата

Самозаблуда е, че всичко се решава в главата
Самозаблуда е, че всичко се решава в главата
Anonim

Къде трябва да започне възстановяването? Ако зависимият стигне до този момент, той вероятно вече е преодолял много други проблеми и битки със себе си и обкръжението си. Може да се каже, че зависимият, който може да си зададе този въпрос, е късметлия, но най-малко зависи от късмета. Първият сблъсък със зависимостта е шанс за промяна, но възползването от този шанс води до формулирането на много допълнителни въпроси. Един от тях е коя или каква институция трябва да посети зависимият, който възнамерява да се промени.

Относно предишната ни статия, наскоро получихме следното писмо:

“Скъпи треньор! Прочетох вашата статия за пристрастяването към игри и бих искал да знам дали има анонимна групова терапия за пристрастяване към игри? Бихте ли могли да изпратите данни за контакт за Будапеща?"

Отговорът на въпроса беше относително лесен (ключът към ключалката е достъпността на www.gamblersanonymous.hu, в случай че въпросът засяга други), в същото време все повече въпроси бяха формулирани от страна на респондента. Къде и как може лекуващият се зависим да разбере за своите възможности? На каква основа избирате метода на помощ, къде се обръщате първо, когато все още имате малко познания за възможностите за лечение? И защо нашият читател мисли за анонимни групи? Възможно ли е да се свържете с групи за взаимопомощ?

shutterstock 411422701

Първи стъпки за помощ

Не е преувеличено да се каже, че която и институция или група да посетите, желаещите да се излекуват няма да сгрешат много. В крайна сметка институциите, организациите и неформалните организации, които предоставят лечение, са подредени в мрежа, която позволява на клиента да стига от една институция до друга.Има връзка между различните нива на грижа, институциите се познават и на практика много примери показват как клиентът може да стигне от клиниката за наркомании до отделението по зависимости или от болничното отделение до рехабилитационна институция. Тези институции са свързани една с друга като звена във верига и са организирани в различни фази, за да отговорят на различни нужди. Специалистът трябва да бъде нащрек, да прецени къде е клиентът. Например, може да не си струва да натоварвате слабо мотивиран клиент, който е на ръба на разпознаването, с идеята за резидентна рехабилитация, тъй като вероятно лицето все още не е готово за тази възможност и отказването от терапия като неуспех може да го отстрани от всички други начини за търсене на помощ. Но кога идва въпросът за групата за взаимопомощ?

Какво е самопомощ?

Погрешно интерпретираната форма на самопомощ често води до задънена улица. Това обикновено се случва, когато зависимият се сблъсква със своята зависимост като самотен воин: „Ще мине от само себе си!“, „Въпрос на воля.“, „Всичко се решава в главата!“Опитът най-вече доказва, че това е по-скоро самозаблуда, отколкото самопомощ. Групите за самопомощ също не вярват в този принцип, а по-скоро казват, че си струва да се признае, ако индивидът стане безсилен срещу своята зависимост.

Отказването не означава отказ от намерението, намерението за възстановяване. Разпадането на общността и индивида в общността помага за това. Споделянето, като решение, което облекчава тежестта на проблемите, е движещата сила на всички групови терапии, но не е по-различно в анонимните групи с дванадесет стъпки. Групата и общността на състрадащите помагат да се конфронтират, да се сблъскат със събитията от миналото и настоящето, да се изправят пред последствията и да поемат отговорност. В края на краищата зависимият вече не е сам, нито трябва сам да носи тежестите си. Идентичността може да бъде оформена, активен зависим ("пияница", "материалист", "наркоман") може да се почувства като оздравяващ зависим, което е коренно различно качество.При формирането на идентичността обаче остава разкриването на факта на зависимостта: тъй като тя е болест на индивида, с нея трябва (и може) да се живее отговорно. Следователно самоунищожението може да бъде опитомено в грижа за себе си и този вид грижа за себе си понякога е по-съзнателна и сложна, отколкото в периода преди развитието на пристрастяването.

Професионализъм или партньорска подкрепа?

Това всъщност не е въпрос. По-точно, не е необходимо лекуващият се зависим да избира. Принадлежността към анонимна общност не изключва използването на професионална помощ, точно както професионалната помощ не изключва посещението на анонимни групи. Нещо повече, все по-често се случва НПО, предоставящи грижи, или дори болнични отделения по зависимости да предоставят място и време за срещи на анонимни групи. Програмите, работещи в така наречения модел на Минесота, отреждат определена роля на групите за взаимопомощ.

Ако възникне ситуация или проблем, за които не си струва да търсите насоки на срещите, тогава си струва да използвате професионална помощ.Например, във връзка със социални услуги или здравни аспекти, свързани със зависимостта, може да се наложи да разчитате на услугите на институционалната мрежа. И е възможно предложението за това да дойде от приятел след някоя от срещите, но най-важното е, че не е нужно да отхвърляте едно решение в името на друго.

shutterstock 452653705

За кого са достъпни групите?

Списъкът с анонимни общности за щастие е доста дълъг и понякога се добавят нови. Такива инициативи са създадени в почти всички области на химическите и поведенчески зависимости, а освен това хората, живеещи с гранично разстройство на личността, и хората в процес на възстановяване, които определят себе си като хранителни разстройства, също посещават свои собствени срещи. (Списъкът на унгарските анонимни общности е достъпен тук.) В тези случаи не е важна точната медицинска диагноза, а по-скоро субективното възприемане на проблема и самоопределението.И че развитието на идентичността и ежедневието могат да бъдат насочени към възстановяване.

Програма за цял живот?

Това, което в началото може да звучи като лоша новина, всъщност е добра новина: възстановяването е програма за цял живот, която изисква активна работа. Основната причина, поради която това е добра новина, е, че зависимият може да оформи собствената си съдба, да се наслаждава на свободата на вземане на решения и да поеме контрола върху собствения си живот. Като принадлежите към общността на възстановяващите се, можете да намерите подкрепа, подкрепление и помощ на лесно разстояние. Въпреки че няма единен кралски път към възстановяването, няма алтернатива, която да не си заслужава да бъде обмислена. И това е само най-малкият аргумент в полза на групите за взаимопомощ.

Популярна тема