Колкото и да се измъчвате, няма смисъл от детоксикация

Съдържание:

Колкото и да се измъчвате, няма смисъл от детоксикация
Колкото и да се измъчвате, няма смисъл от детоксикация
Anonim

Освен това, случвало се е повече от веднъж някой да е починал от прекомерна консумация на течности или от процеса на алкализиране, така че методите, които обещават незабавна детоксикация, могат да бъдат направо опасни

Въпреки медицинските предупреждения обаче, много хора все още се хващат на тези реклами, обещаващи жизненост/блестяща кожа/красива коса/загуба на тегло, защото няма нищо по-лесно от това да извадите чудодейно лекарство от рафтовете на магазините, което ще ги направи по-здрави или по-красиви.ще бъдем. Производителите на "детокс" препарати и доставчиците на модерни пречистващи лекарства убедено твърдят, че с помощта на техните продукти можем лесно да се отървем от токсините, натрупани в тялото ни.Интересното е, че тяхната ефективност все още не е научно доказана. Следователно диетите на гладно с сок, които включват радикално отнемане на захар, мазнини и калории, в най-добрия случай ще свалят няколко килограма, които бързо ще ни се върнат.

Време е привържениците на ранната или пролетната детоксикация да се изправят пред фактите: нашето тяло, благодарим ви много, може да се справи само с премахването на токсините, благодарение на черния дроб, бъбреците, кожата и червата. неговата усърдна и целенасочена работа. Подозираме, че маркетинговите кампании, насочени към тези, които искат здравословен начин на живот, са просто за експлоатация на хората, но се обърнахме към експерти, за да разберем дали има смисъл да вярваме на тези отровни скъпи продукти за детоксикация.

Какво се счита за отрова?

„Токсините обикновено означават съединения, които са токсични дори в малки количества. На практика обаче всяко вещество, попаднало в тялото, налага задача на нашите органи, отговорни за детоксикацията.Дори най-безобидните на вид, но жизненоважни съединения, като солта, трябва да бъдат отстранени, ако присъстват в твърде много, тъй като това също може да причини смърт. Независимо дали е необходима голяма или малка доза за отравяне, бъбреците и черният дроб отстраняват предимно излишната вода, соли, витамини, т.е. иначе необходими вещества, и те ви освобождават от ежедневните отрови, алкохола, канцерогените, открити в пушените меса, от молекулите на лекарствата и отрови, произведени от плесени, замърсяващи храната ни. Ако бъбреците и черният дроб не са претоварени, те изпълняват задачите си незабелязано. Проблеми обикновено се случват, когато отрова навлезе в тялото в твърде висока доза, за да бъде отстранена, преди да причини допълнителни щети“, каза Дезо Чупор, президент на отдела за лечебни растения на Унгарското дружество на фармацевтичните науки, пред Dívány.

Как ни напускат отровите?

„Водоразтворимите токсични вещества, които влизат в тялото или се произвеждат от тялото, се екскретират непроменени в жлъчката или урината, докато мастноразтворимите отрови първо се неутрализират от черния дроб, след което се превръщат във водоразтворими вещества, и след това напускат тялото ни.Разбира се, можем да се отървем от токсините по други начини, например чрез изпотяване или повръщане, чрез изпражнения, бели дробове, слюнка или кърма, но черният дроб играе най-важната роля в детоксикацията“, обясни д-р Геза Бакони, интернист и нефролог.

Влияят ли изобщо продуктите за детоксикация?

“Ако наистина имат някакво влияние, това обикновено означава стомашен или диуретичен ефект, но с това не постигат очаквания от потребителите резултат, че отровите се отстраняват избирателно от тялото. Въпреки добрия принцип на действие, представен в рекламите, те дават само на желаещите да изпитат субективното усещане за повишено отделяне на изпражнения и урина. Ефективността на болкоуспокояващото може лесно да се измери от потребителя, но ефективността на детоксикиращия продукт не може да бъде оценена толкова обективно. Всеки, който иска да повярва в детоксикацията, почти може да усети ефекта, дори ако му бъде дадено плацебо - и в повечето случаи той всъщност купува скъпо плацебо.Не може да се говори за научна валидност, но бизнес моделите зад продуктите са доста успешни“, добави експертът.

Наркомани ли сме станали?

Според Csupor, много хора стават обсебени от определени „чудотворни лекарства“, защото се опитват да направят всичко за здравето си от погрешно тълкувана здравна осведоменост. „Въпреки това би си струвало много повече, ако се хранят здравословно и спортуват редовно, вместо да се опитват да коригират последствията от неправилния начин на живот с кампанийни лечения. Други се втурват към тревата и дърветата като тежки пациенти, защото някои детоксикиращи лекарства обещават да им донесат излекуване, но в крайна сметка успехът не се постига, а събирачите на надежди забогатяват“, каза експертът и след това добави:

Някои процедури могат да имат сериозни последствия

Ефективността на лечението с алкална сол - чиято същност е да алкализира предполагаемите киселинни туморни клетки - все още не е доказана, но тази алтернативна терапия на рак вече има фатална жертва.Но драстичното натискане на корема може също да причини сериозни електролитни смущения и сърдечна дисфункция. „Най-опасното нещо е, когато се опитват да решат детоксикацията с алкализация: те вече са причинили смъртта на няколко души с алкален разтвор, инжектиран във вена, но пероралното лечение с алкали също е изключително опасно“, предупреждава Dezső Csupor.йени

Лекарите от болница Милтън Кейнс в Англия наскоро съобщиха за случай на 47-годишна жена, която попаднала в интензивното отделение след прием на препарати, съдържащи много билки (млечен трън, молкозан, л-теанин, глутамин, комплекси от витамини В, градински чай, върбинка, зелен чай, валериан) и сте пили прекалено много вода, за да детоксикирате тялото си след празничните пиршества. Първоначално жената била объркана, след което колабирала след припадък. По време на прегледа в болницата се оказа, че той е развил хипонатриемия, тоест нивото на натрий в кръвта му е опасно ниско, а водата започва да набъбва клетките му. В тежки случаи, когато проблемът засяга и клетките на нервната система, може да настъпи кома и смърт.Британката най-накрая беше лекувана с хипертоничен разтвор и калциев хлорид, благодарение на които се възстанови, но това е само един от много подобни случаи.

Специалистите предупреждават, че макар рекламите да не внушават това, природните препарати имат и странични ефекти и че при всички случаи трябва да се проучи дали могат да се използват едновременно с предписаните от лекарите лекарства. „Няма вълшебни хапчета, лепенки, отвари или кремове, които да правят чудеса. Нашето тяло извършва детоксикация без никакви прищявки, така че най-доброто решение е балансирана диета и редовни упражнения“, добави Dezső Ccupor.

shutterstock 551191654

Загубено време, пари и енергия

Ето как British Sense About Science описва детоксикацията. „Мога само да се съглася с това, тъй като няма доказателства, че тези видове лечения и диети работят.Конкретните отрови, които трябва да бъдат отстранени, са предимно недефинирани и обикновено няма доказателства, че пациентът е натрупал някакви токсични вещества. Някои уебсайтове също искат да ни убедят с безсмислени твърдения, че всяка година в тялото ни се натрупват няколко килограма ненужни токсини. Ако това наистина беше така, щяхме да имаме големи проблеми“, твърди д-р Геза Бакони.

„Енергизиране“също е типична ключова дума за тези, които се опитват да убедят хората, които се стремят към здравословен начин на живот, да се подложат на прочистващи процедури и да консумират техните продукти. Въпреки това, една изключително нискокалорична и бедна на хранителни вещества диета, състояща се от плодови сокове, супи или чайове, е всичко друго, но не и енергизираща, тъй като минималният енергиен прием може да доведе до драстично мускулно разграждане. Освен това, в допълнение към намаляването на физическата форма, метаболизмът също се забавя, така че веднага щом диетата се върне към нормална диета, има шанс да наддаде на тегло.

Знаете ли, че? Някога дори имаше бог на чревната система

Хората са правили прочистване на дебелото черво от хиляди години: дори древните египтяни са вярвали, че е добре за здравето им, ако водата се въведе в ректума, но те също са знаели метода за продухване през дебелото черво. Придворните лекари получавали триковете си от бог Озирис, а титлата „пастир от тила на фараона“винаги се носела от важен държавен служител. Има и източници, които сочат, че в древен Рим специален бог (Крепций) е пазил червата. Въз основа на старата теория за самоотравяне, отпадъчното съдържание на червата може да отрови тялото, което може да бъде причина за няколко заболявания. Когато стана ясно, че научната идея е грешна и че клизмите и детоксикациите не само са неефективни, но могат да бъдат и рискови, те бяха класифицирани като шарлатанство и с течение на времето странните процедури бяха забравени. До сега…

Аргументите са куци

Има много съмнителна или грешна информация, която циркулира в интернет относно детоксикацията (също). Разгледахме някои от тях.

„Като реабсорбираме отпадъчните материали, застояли в дебелото черво, ние постоянно се тровим. Според някои възгледи тази обратна интоксикация е в основата на повечето заболявания. Освен това, тези отлагания възпрепятстват оптималното усвояване на ценни хранителни вещества и по този начин още по-малко витамини и минерали могат да бъдат използвани в нашето тяло."

„Тази теория не е подкрепена от никакви научни изследвания. По-голямата част от храносмилането и усвояването се извършва в тънките черва, в дебелото черво се абсорбират само вода и йони, както и някои витамини, и се извършва храносмилателната дейност на чревните бактерии и производството на витамини К и В. Но най-големият проблем с тази теория е, че тя препоръчва изпразване на стомаха и клизми като терапия, но авторът премълчава факта, че тези интервенции могат да имат сериозни усложнения. Клизмите могат да причинят увреждане на лигавицата, ректална перфорация, претоварване с течности, циркулаторна недостатъчност и нарушения в електролитния баланс“, предупреждава д-р.Геза Бакони.

„Някои от нашите храни са алкалнообразуващи, но за съжаление, почти всяка вкусна хапка в обичайния смисъл подкислява тялото ни. Киселините са вредни само ако останат твърде много от тях. В такива случаи тялото се опитва да неутрализира излишъка с основи от храната. Ако не се храним правилно, тялото не получава необходимото количество основи. При липса на такива, минералът свързва излишните киселини, като ги лишава от резерви и ги съхранява в съединителната тъкан. През годините това може да означава няколко килограма токсини, свързани с минерали. В допълнение, микроорганизмите, вирусите, бактериите и гъбичките, открити в телата ни, започват да се размножават в кисела среда и създават още по-киселинна среда с техните метаболитни продукти."

д-р. Според Géza Bakonyi в тези твърдения също липсва каквото и да е физиологично знание. Експертът обясни как всъщност работи киселинно-алкалният баланс в тялото ни.„Нашите телесни течности имат оптимална стойност на pH, която тялото ни непрекъснато следи. (РН изразява химичния ефект на даден разтвор – неговата киселинност или алкалност.) Различните части на храносмилателния канал имат различни химични ефекти; стомахът е силно киселинен, а останалата част е алкална. Киселинността на стомаха играе роля в разграждането и усвояването на хранителните вещества, както и в елиминирането на патогените в тази част на храносмилателния канал, така че киселинността е тази, която унищожава патогените в стомаха. Ако използваме определени лекарства за алкализиране на стомашната лигавица, можем да насърчим колонизацията на патогени и разграждането и усвояването на хранителните вещества също може да пострада - обяснява д-р Géza Bakonyi. „Урината може да бъде кисела или алкална при здрав човек. Шпиониращият ефект на урината не е от голямо значение при диагностицирането на заболявания, при предимно растителна диета той е алкален, докато обилната консумация на протеин измества шпиониращия ефект в киселинна посока. Някои видове камъни в бъбреците се образуват в кисела среда, докато други видове се образуват в алкална среда“, добави той.

shutterstock 547848130

Струва си да знаете за шпионския ефект на кръвта и човешките тъкани, че той обикновено е леко алкален и много строго контролиран, възникват само минимални колебания. Например рН на кръвта варира между 7,35 и 7,45, а под 7 пада само при много сериозни, животозастрашаващи заболявания (ако рН е под 7, говорим за ацидоза). „Киселините или алкалите, влизащи в кръвта или тъканите, се неутрализират за части от секундата от така наречените буферни системи, като по този начин се предотвратяват големи колебания в химичния ефект, след което излишната киселина или алкали се отстраняват от дихателната система и бъбреците, така че няма съхранение в съединителните тъкани. Накратко: никоя диета няма да алкализира кръвта или тъканите, тъй като буферните системи незабавно възстановяват първоначалната химия – която по своята същност е алкална“, разкри специалистът.

Така че най-важното е, че правим много повече за здравето си, ако просто следваме няколко златни правила: балансирана диета, редовни упражнения, достатъчно сън и избягване на вредни навици.

Популярна тема